ليس الجزر وحده.. أطعمة تساعدك على تحسين بصرك

البلاد- متابعات إذا كانت المقولة الشائعة بأن “الجزر يقوي النظر” صحيحة طبيا، فإن الدراسات الطبية تشير إلى أن هناك أطعمة أخرى، بجانب الجزر، تساعد في الحفاظ على قوة بصرك وتقليل خطر الإصابة بالمشكلات الصحية الخطيرة التي تهدد قدرتك على الرؤية. وفقا لموقع “medicalnewstoday”.فإن هناك أنواعا…

دعت إلى تناول الأكل الصحي.. مصابة بالمرض: التعايش مع التصلب يخفف الأعراض

جدة ــ عبدالهادي المالكي مرض التصلب اللويحي هو مرض مناعي ينتج نتيجة هجوم الأجسام المناعية على الجهاز العصبي المركزي، وتنتج عنه أعراض عدة، كالأعراض الحسية والتنميل أو ضعف الحركة أو فقدان البصر. ويتم علاجه بشكل رئيسي بالعقاقير التي تثبط المناعة مع علاج الأعراض الناتجة عنه،…

نصائح غذائية لتجنب النقرس والحد من أعراضه

البلاد- متابعات يعد مرض النقرس من الأمراض التي تتسبب في مشكلات كثيرة للمريض، خاصة إذا لم يلتزم بنظام غذائي صحي منخفض السعرات الحرارية وخالٍ تمامًا من حمض اليوريك، للسيطرة على الأعراض ومنعها من التفاقم. ووفقًا لموقع “WebMD” فإن مريض النقرس يجب عليه اتباع النصائح الغذائية…

القبض على مقيمين بجدة بحوزتهما 9 كيلو “شبو”

البلاد- متابعات قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مقيمين من الجنسية الباكستانية بمحافظة جدة، بحوزتهما (9) كيلوجرامات من مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو) و(3.5) جرامات من مادة الهيروين المخدر، وجرى إيقافهما واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهما، وإحالتهما إلى النيابة العامة.

3 عصائر تزود الجسم بالتدفئة والطاقة.. تعرف على المكونات وطريقة التحضير

البلاد- وكالات الكثير يحب فصل الشتاء وأجواءه الهادئة وأمطاره التي تزيد البهجة والسعادة والتي يعتبرها الكثيرون أنها مؤشر لقدوم الخير، ولكن هناك الكثير أيضًا من لا يفضلونه نظرا لما يتسبب فيه الجو البارد في أضرار لشعرهم وبشرتهم من جفاف وتقصف خاصة الفتيات، الأمر الذي يظهر…

الملابس الشتوية غير كافية.. أطعمة ومشروبات لتدفئة الجسم في الطقس البارد

البلاد- وكالات يحتاج فصل الشتاء إلى اتباع الكثير من الوسائل لتدفئة الجسم. ومن بين هذه الطرق تناول الأطعمة والمشروبات التي تمد الجسم بالطاقة وتساعده على الشعور بالدفء، إذ إنّ ارتداء الملابس الشتوية وحدها ليس كفيل بالحماية من البرد القارص. إليكم بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي…

هل يعاني الرجال من التقلبات المزاجية؟

على مر العصور اتهمت النساء دائما بأن لديهم تقلبات مزاجية، ولكن مع زيادة مستويات التوتر  اتضح أن للرجال أيضا تقلبات مزاجية ، وهو ما أوضحه استشاري الطب النفسي في نيودلهي  سمير باريك ، أن الجميع يعاني من تقلبات مزاجية بغض النظر عن الجنس ، وقد…

«بساتين الذهب» في نجران جمال وجودة ثمار

البلاد ـ نجران وأنت في منطقة نجران تشاهد على مد البصر بساتين الحمضيات وهي تحمل الثمار الذهبية من برتقال ويوسفي، والتي تعد من الفواكه الشتوية في المنطقة، خصوصاً أن منطقة نجران تعد من المناطق التي تشتهر بزراعة وإنتاج الحمضيات، ساعدها في ذلك المميزات التي حباها…

اليوسفي يعزز نضارة البشرة ويؤخر الشيخوخة

البلاد ـ جدة تعتبر فاكهة اليوسف أفندي “اليوسفي” من فواكه فصل الشتاء، ويمتاز بخصائصه التي تجعله من الفواكه المهمة لصحة الإنسان، خصوصاً أنه من الفواكه الغنية بمضادات الأكسدة التي تساعد على تحسين مناعة الجسم، كما تلعب مضادات الأكسدة دوراً في الوقاية من الكثير من الأمراض،…

«برتقال الدم».. فاكهة سحرية لخفض الوزن

البلاد ـ جدة هناك أنواع عديدة من البرتقال، منها فالنسيا، السكري، أبو صرة، والبرتقال الأحمر، “أبو دمو” وهذا الأخير ظهر لأول مرة في إيطاليا، ويمتاز هذا النوع من البرتقال بطعمه الحلو ولونه الأحمر، بالإضافة إلى فوائده الصحية العديدة، ويكون وزن الحبة الواحدة من هذا البرتقال…