البلاد – خاص منذ انتشار مواقع التواصل الاجتماعي بمختلف منصاتها واستــخدامــها مـــن جـــانب المشاهير حول العالم، وبروز شخصيات جديدة في عالم الموضة والجـــمال عــــرّفت عن نفسها بأنها “ناشطون اجتماعيون”، بدأ تأثير جميع هؤلاء يزداد بشكل كبير على متابعيهم بات جزء كبير من الطريقة التي ينظر…
تحتوي الملوخية على فيتامين أ مما يساعد على ترطيب البشرة بشكل طبيعي، بالاضافة إلى انها تحتوي على نسبة مرتفعة من البيتاكاروتين و الحديد ايضا ، الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، مما يقلل من خطر الإصابة بشحوب الوجه واصفراره. ومن أهم فوائد الملوخية…
يعتبر لحم الدجاج من الأكلات الغذائية المفيدة التي تحتوي على كميات هائلة من البروتين والدهون والكربوهيدرات ، فضلا عن احتوائه على عدة فيتامينات تمد الجسم بالطاقة اللازمة وتعزز المناعة، وقد نشر موقع “ويكسين” تقريرا حول أضرار بعض اجزاء الدجاج لأنها يمكن أن تسبب السرطان ومنها…
البلاد ـ وكالات يمتاز دبس الرمان بلونه الأحمر القاتم وحمضيته الشديدة وقوامه السميك، ويتم تحضيره من خلال تكثيف عصير الرمان، كما أن له فوائد صحية واستخدامات عديدة، فضلاً عن قيمته الغذائية العالية. وتتمثل، فوائد دبس الرمان في تحسين صحة البشرة والجلد، حيث يقلل خطر الإصابة…
البلاد- وكالات لا تتوقف الدراسات التي تشير إلى فوائد شرب الشاي لصحة جسم الإنسان، إلا أن دراسة جديدة كشفت مؤخرًا عن خطأ فادح نتركبه جميعًا تقريبًا. فقد أعلنت الدكتورة أولجا ألكساندروفا أخصائية أمراض الباطنية، أن الشاي من دون سكر ومن دون محليات أخرى هو أكثر…
توفر إضافة فاكهة الفراولة إلى نظام غذائي متوازن مجموعة واسعة من الفوائد، بدءًا من دعم القلب والأوعية الدموية وتقليل الالتهابات إلى الحماية من السرطان، بحسب ما نشره موقع Everyday Health. تقول جينا فولبي، اختصاصية تغذية في أوستن بتكساس إن “الفراولة هي مصدر قوة مضاد للأكسدة”،…
البلاد- وكالات العسل جزء لا يتجزأ من العديد من المأكولات حول العالم. تضاف هذه المادة الذهبية كل صباح إلى الفطور أو تستخدم كحلوى، كما تساعد على حماية الجسم من الأمراض المختلفة؛ فالعسل غني بفيتامينات ب 1 ، ب 2 ، ب 3 ، ب 5…
كشفت دراسة حديثة أن عدم الحصول على ما يكفي من حمض الفوليك وفيتامينات ب يمكن أن يعرضك لخطر الإصابة بمرض السرطان، بحسب ما ذكر موقع “تايمز أوف إنديا”. ووفقًا لبيدرو كاريرا باستوس، مرشح الدكتوراة والباحث في التغذية والتمثيل الغذائي والالتهابات في جامعة لوند بالسويد، فإن…
تعدّ الزلازل من الكوارث الطبيعية التي لا يمكن السيطرة عليها، مما يجعل البعض يعاني قلقاً وخوفاً شديدين منها بعد أن عاشوا وقوع الزلازل أو تابعوا أخباره عبر التلفاز أو من واقع التواصل الاجتماعي، وهو ما يتسبب في الشعور بالقلق الدائم وعدم القدرة على إنجاز الأعمال…
كم منا اضطر للذهاب إلى عمله أو ممارسات نشاطاته اليومية دون الحصول على قسط كاف من النوم، ليتحول اليوم بأكمله إلى معاناة ومزاج سيئ؟.. لحسن الحظ فإن دراسة حديثة كشفت عن مجموعة من الأطعمة التي يمكن أن تمنحنا النشاط بعد ليلة من “النوم الرديء”. وكشفت…
