البلاد- متابعات التثدي هو زيادة في كمية نسيج الغدة الثديية لدى الصبية أو الرجال، وينتج عن وجود خلل في التوازن بين هرموني الإستروجين والتستوستيرون وقد يُؤثر التثدي على أحد الثديين أو كليهما، وأحيانًا بشكل غير متساوٍ. يحدث التثدى لدى الرجال نتيجة لانخفاض مقدار هرمون التستوستيرون…
البلاد- وكالات من المعروف أن تناول التمور له فوائد متعددة، حيث إن التمور تحتوي علي فيتامينات ومعادن مختلفة، تساعد في نشاط الدماغ والحفاظ على الصحة العامة للجسم، إلا أن الإفراط في تناولها يعرضك لمخاطر الإصابة ببعض الأمراض ، وفقا لما نشره موقع “نوفوستي”. كشفت دراسة…
البلاد- متابعات يؤثر نوع الطعام على صحة القلب بشكل رئيسي، فالأطعمة المليئة بالدهون المشبعة والمسببة للكوليسترول تؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم والالتهابات وتتسبب بضرر واضح على صحة القلب. ويمكن أن يقلل الطعام الصحي من خطر الإصابة بأمراض مختلفة ، وإليك بعض الأطعمة الصحية للقلب التي…
البلاد- وكالات كشفت إحدى الدراسات الحديثة ان هناك مجموعة من المواد الغذائية التي تساعد في تحسين عمل الدماغ لدي الأطفال وهي ضرورية قبل بلوغه 5 أعوام، حيث يكون نمو الدماغ في ذروته.وذلك وفقا لما نشره موقع ميديك فوروم. واكد فريق من الباحثون ان تلك المواد…
البلاد- واس صرّح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لحرس الحدود، العقيد مسفر القريني، بأن الدوريات البرية لحرس الحدود في مناطق نجران وجازان وعسير والجوف، أحبطت محاولات تهريب (52) طنًا و(371) كيلو جرامًا من نبات القات المخدر وطن و(650) كيلوجرامًا من مادة الحشيش المخدر و(352,325) قرصًا من…
البلاد- جدة يشاهد مشجعو الفرق الرياضية المتنافسة في شتى البطولات العالمية والمحلية لاعبي كرة القدم وكثير من لاعبي وممارسي مختلف الرياضات، وهم يواظبون على تناول فاكهة الموز بين الشوطين أو أثناء فترات الاستراحة. لكن هل تساءلت يومًا، لماذا يأكل لاعبو كرة القدم فاكهة الموز تحديدًا…
البلاد- وكالات البهاق من الأمراض الجلدية التي تسبب تشوهًا لشكل الفرد، وعلاجه أمر لم يثبت بصورة نهائية، وبسبب تعرض المرضى لأشعة الشمس قد تزداد حجم المنطقة المصابة. الدكتورة “ولاء أبو الحجاج” استشارى التغذية العلاجية والتجميل والليزر ورئيس الجمعية المصرية لمرضى البهاق والصدفية، وتقدم مجموعة من…
البلاد- وكالات القلق والحزن والأرق وصعوبة النوم ليست سوى أعراض قليلة للاكتئاب، وفقًا لدراسة للمعهد الوطني الأمريكي للصحة العقلية نشرها موقع مايو كلينك. فيمكن أن يساعد العلاج والأدوية، و لكن يمكن لبعض أفكار الرعاية الذاتية البسيطة أن ترفع من الحالة المزاجية للشخص وتضيف إحساسًا بالسلام…
يعاني كثر من مشكلة الإمساك التي تؤثر على مسار الحياة اليومية، وتجعلهم يشعرون بالضيق والانزعاج، إلا أن بعض الحلول في مواد غذائية قد تسهم في تخفيف الأعراض وتنظيم حركة الأمعاء بشكل أفضل. وهناك العديد من المشروبات التي تسهم بتحفيز حركة الجهاز الهضمي ومنها: الماء بالليمون…
البلاد- متابعات خلصت دراسة حديثة إلى أن تناول حبة واحدة من فيتامين “D” يومياً يقلل من فرص الإصابة بالتدهور المعرفي مع التقدم في العمر. وأشارت الدراسة التي أجريت على 12388 شخصاً، إلى أن فيتامين “D” ضروري للمساعدة في إزالة البروتين، الذي يمكن أن يتراكم في…
