البلاد- الدمام كشفت وزارة الصحة؛ ممثلة في المديرية العامة للشؤون الصحية بالمنطقة الشرقية، عن أهم الفيتامينات التي يحتاجها الجسم في فصل الشتاء. ودعت المديرية، عبر حسابها على منصة “إكس”، إلى تعزيز الصحة بأهم الفيتامينات لمواجهة الشتاء؛ مشيرة إلى 5 فيتامينات، أولها الزنك الذي يتواجد في…
التفاح غني بالمغذيات كالكيرسيتين وفيتامين سي اللذين يساعدان على محاربة الجذور الحرة في الجسم ويساعدان على تقليل مخاطر الإصابة بالأمراض المقادير اللازمة 1 موزة صغيرة مقشرة ومجمدة 1 تفاحة كبيرة منزوعة البذور ومقطعة إلى شرائح 3/4 كوب حليب كامل الدسم او زبادي يوناني ربع كوب…
جدة : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على (3) مقيمين من الجنسية الباكستانية بمحافظة جدة لترويجهم (3.9) كيلوجرامات من مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو)، وجرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم، وإحالتهم إلى النيابة. وتهيب الجهات الأمنية بالإبلاغ عن كل ما يتوافر من معلومات لدى المواطنين…
البلاد ــ جدة أكّدت وزارة الصحة أهمية وضرورة الماء للجسم في الشتاء وغيره من الفصول، مشيرة إلا أنه لا ينبغى للفرد أن ينسى أو يتناسى شرب الماء. وقالت الوزارة، عبر حساب منصتها التوعوية “عش بصحة”، : “لا يلعب عليك البرد، يمكن ما تحس بالعطش لكن…
البلاد ــ جدة حذّرت وزارة الصحة من الآثار الجانبية لنقص الكالسيوم في الجسم، داعية إلى ضرورة التعرف على أسباب نقصه قبل اللجوء للمكملات. وأكدت المنصة الرئيسية للتوعية الصحية “عش بصحة” أن نقص الكالسيوم في الجسم يسبب زيادة التهيج العصبي العضلي؛ حيث يصاحبه تنميل حول الفم،…
البلاد ــ حائل ازدهرت زراعة الحمضيات بمنطقة حائل على مدى عدد من السنوات الماضية وتأصلت تلك الزراعة في أيقونة المنطقة ليتوارثها العديد من الأجيال المهتمين والشغوفين بالزراعة بالمنطقة. وتعود أهمية منطقة حائل زراعياً على مستوى المملكة لما تتمتع به من أجواء مناخية معتدلة وتربة خصبة…
البلاد ــ جدة قال استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين الدكتور خالد النمر إن أعداء القلب ثلاثة، حاثًّا على عدم جعل هذه الأعداء وسيلة لحدوث مرض القلب. وأوضح “النمر”، عبر حسابه على منصة “إكس”، أن أعداء القلب الثلاثة مختصرة في “ارتفاع الكوليسترول، وارتفاع الضغط وارتفاع…
البلاد ــ جدة يتعرض الجسم للالتهاب، وهى عملية طبيعية للشفاء من الأذى الداخلى، ولكن يعطى الجسم إشارات عندما يصبح الالتهاب مزمناً. يمكن أن يستمر الالتهاب المزمن لفترة طويلة وقد يضر بالأداء العام للجسم، ولكن وفقا لتقرير موقع “Onlymyhealth” فى معظم الحالات، يلجأ معظمنا إلى العديد…
قال موقع “ويل آند غود” إن تناول الموز بشكل يومي قد يكون في الواقع أحد أبسط الحيل الغذائية المتاحة في كل مكان لتقوية عظامك والعيش طويلا. لماذا تناول الموز يوميا قد يساعدك على العيش طويلا؟ الفلافونويد: تناول كميات أكبر من الفواكه والخضروات الغنية بمضادات الأكسدة يمكن أن…
كاليفورنيا ــ وكالات مع انطلاق موسم حصاد العنب في مدينة نابا بولاية كاليفورنيا الأمريكية، لجأ البعض للصقور لإبعاد الغربان عن البساتين والمحاصيل. ويعد تطبيق طريقة حماية المحصول من هجمات الطيور عن طريق حراسته بالصقور الشرسة وسيلة صديقة للبيئة ثبت نجاحها. وتقدم سارة فوس كبيرة المحاضرين…
