يعتبر فيتامين (د) العنصر الغذائي الوحيد الذي ينتجه الجسم عند تعرضه لأشعة الشمس،. ومع ذلك، فإن ما يصل إلى 50٪ من سكان العالم قد لا يحصلون على ما يكفي من أشعة الشمس. و40٪ من سكان الولايات المتحدة يعانون من نقص في مصادر فيتامين د، ويرجع ذلك…
أكد خبراء تغذية، أن الفاصوليا الحمراء تعتبر أحد العناصر الغذائية الهامة لكل امرأة حامل، فهي ليست مجرد طعام لذيذ، إنما مليئة بالعناصر الغذائية أيضًا، الفاصوليا مصدر جيد جدًا للألياف التي تخفض الكوليسترول، وكون الفاصوليا مليئة بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والحديد والبروتين يجعلها بديلًا جيدًا للحوم، يجب أن…
الرياض – البلاد أحبطت المديرية العامة لمكافحة المخدرات، محاولة تهريب أكثر من مليوني قرص إمفيتامين مخدر مخفية داخل سقف مقطورة شاحنة. وقال المتحدث الرسمي لمديرية مكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي، إن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة أسفرت…
جدة : البلاد صرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي بأن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة أسفرت – بتوفيق الله – عن إحباط محاولة تهريب (2,700,000) قرص إمفيتامين مخدر مخفية داخل سقف مقطورة شاحنة،…
تهتم الحامل بما ينقصها من فيتامينات ومكملات غذائية، لما لها من فوائد عديدة لها وللجنين، ومن الفيتامينات الأساسية خلال فترة الحمل فيتامين “ب”، وهو قابل للذوبان في الماء ولا ينتجه الجسم إنما يتحصل عليه بتناول بعض الأطعمة التي تضمه أو المكملات الغذائية، ولحسن الحظ يحتفظ…
يشعر الكثير من الأفراد ببرودة في الأطراف ” الأيدي والأرجل”، حتى ولو حالة الطقس مستقرة ودرجة الحرارة مرتفعة نسبيا، فهل هناك أسباب علمية تقف وراء شعور الأفراد ببرودة الأطراف؟ نقدم لكم فيما يلي أسباب برودة الأطراف في ما يأتي: أسباب برودة الأطراف هناك العديد من…
الرياض : البلاد صرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي، بأن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية، التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة، أسفرت – بتوفيق الله – عن إحباط محاولة تهريب 2,466,563 قرص إمفيتامين مخدر، حيث تمت متابعتها وضبطها، بالتنسيق…
جدة : البلاد صرح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لمكافحة المخدرات النقيب محمد النجيدي،. بأن المتابعة الأمنية الاستباقية لنشاطات الشبكات الإجرامية، التي تمتهن تهريب المواد المخدرة إلى المملكة،. أسفرت – بتوفيق الله – عن إحباط محاولة تهريب (5,200,000) قرص إمفيتامين مخدر مخبأة داخل شحنة فاكهة البرتقال…
البلاد : متابعات “بالتعاون مع المديرية العامة لمكافحة المخدرات بوزارة الداخلية السعودية، أحبطت السلطات الماليزية كمية من أقراص الأمفيتامين بلغت(3,862,216) قرص أمفيتامين مخدر، كانت مخبأة داخل شحنة قواعد أرضية من الألمنيوم خاصة بالأبواب. وفي تصريح لمدير إدارة التحقيقات في جرائم المخدرات في رئاسة الشرطة الماليزية…
وجدت دراسة حديثة تم نشر نتائجها في الدورية العلمية الأميريكية إلى أن 82.2% من الأشخاص الذين التقطوا عدوى الفيروس المستجد “كوفيد19” عانوا من نقص في فيتامين د ، ولفتت إلى أن هذا الفيتامين يساعد على تثبيت الكالسيوم في العظام. كما أشارت الدراسة أنه غالبا ما…
