الفلفل الحلو يحبه الملايين بل ويستخدمونه بكثرة في الأطعمة المختلفة لمذاقه ورائحته. وغالبا ما يضيفونه إلى أطباق الطعام المختلفة. ولكن هل يعلم الجميع خصائصه المفيدة؟ تشير Yahoo News Japan، إلى أن للفلفل الحلو خصائص مفيدة كثيرة، فهو يعزز المناعة ويبطئ عملية الشيخوخة. ويحتوي الفلفل الحلو…
جدة – البلاد يعتبر الكرنب (الملفوف) أحد الخضروات الغنية بمواد كيميائية نباتية تساعد على تفتيت الجذور الحرة قبل أن تلحق الضرر بجسم الإنسان، كما يحتوي الملفوف غني بفيتامين K وفيتامين C والألياف، وهو مصدر جيد لفيتامين B6 وحمض الفوليك، ويحتوي على المغنيسيوم والكالسيوم والبوتاسيوم. وقالت…
الرياض ـ البلاد حذرت الهيئة العامة للغذاء والدواء من إساءة استهلاك الأغذية والمساحيق الجافة مثل تناولها دون إضافة الماء؛ لما يمكن أن يؤدي إليه من أضرار صحية وآثار سلبية على صحة المستهلك مثل الاختناق أو الوفاة. وأوضحت هيئة الغذاء والدواء في تغريدة عبر حسابها الرسمي…
الخوخ يحتوي على الفيتامينات والمعادن والألياف الضرورية للجسم، وفي نفس الوقت منخفض الدهون والسعرات الحرارية، ويعتبر رائعًا للنساء الحوامل وأطفالهن، إذ يمكن للمرأة الحامل أن تشمل تلك الفاكهة في نظامها الغذائي، وكما هو الحال مع كل الأشياء الجيدة، يجب مراعاة بعض الاحتياطات عند تناوله. وفيما…
المحافظة على ضغط الدم ضمن الوضع الطبيعي ليس ترفا، بل هو ضرورة لضمان صحة جيدة، ويمكن تطبيق ذلك عن طريق اختيار أنواع معينة من الأطعمة. وقال موقع عيادة “كليفلاند” الصحية إن الأطعمة الغنية بفيتامينات “سي ” و”إي” تساعد في خفض ضغط الدم. وارتفاع ضغط الدم…
صحة الأسنان معبر قوي عن الصحة العامة، لذا يهتم الملايين بالحفاظ عليها لحياة صحية خالية من الآلام. ويمكن لاتباع روتين تنظيف أسنان بالفرشاة مرتين يوميا باستخدام معجون أسنان يحتوي على الفلورايد وإجراء فحوصات منتظمة مع الطبيب أن يساعد في الحفاظ على صحة الأسنان. ومع ذلك،…
أمراض الكلى تسبب الأرق الأعظم لعدد ليس بقليل من الناس حول العالم، وهم مضطرون لاتنباع نظام غذائي معين. وبحسب روسيا اليوم، شرحت الدكتورة أنتونينا ستارودوبوفا، كبيرة خبراء التغذية في وزارة الصحة بمدينة موسكو ، حلولا صحية. وأكدت أن النظام الغذائي لمن يعاني من أمراض الكلى…
جدة – البلاد يعاني الكثيرون من مشكلة ظهور الهالات السوداء تحت العين، والتي تجعل شكل البشرة شاحبا ومجهدا طوال الوقت، الأمر الذي يجعلهم يلجأون للعديد من الطرق والوصفات والعلاج لكي يتخلصون من هذه المشكلة. ونصح خبراء عناية بالبشرة، باستخدام كمادات باردة أسفل العين لمدة 20…
زيت جوز الهند علاج قديم للحصول على بشرة أكثر نعومة وصحة. لكن هل يناسب جميع أنواع البشرة وهل هناك طريقة صحيحة لاستخدامه؟ دعونا نكتشف ذلك. تدليك بشرتك: ضعي كمية صغيرة من زيت جوز الهند الدافئ على بشرتك وقم بتدليكها في حركات دائرية. حتى يمتصه الجلد…
تشكل الفاكهة جزءًا مهمًا من نظام غذائي متوازن ، ومع ذلك يختار بعض الناس قطع جميع الفاكهة تمامًا من أجل إنقاص الوزن بعض الفواكه في الواقع تعزز عملية فقدان الدهون بالكامل وتساعد في إرضاء الرغبة الشديدة في تناول الحلويات بحلاوتها الطبيعية يعتبر فاكهة التوت الأزرق…
