من المعروف أن النظام الغذائي يلعب دورا أساسيا في منع أو تطور السرطان. ويقول خبراء إن زيادة استهلاك بعض الأطعمة يمكن أن يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بـ”مرض العصر”. وحسب ما ذكر موقع “هيلث دايجست”، فإن الأبحاث وجدت أنه يمكن الوقاية من أكثر من 50…
جدة : البلاد رأس خادم الحرمين الشريفين، الملك سلمان بن عبد العزيز آل سعود – حفظه الله -، الجلسة التي عقدها مجلس الوزراء، بعد ظهر اليوم الثلاثاء، في قصر السلام بجدة. وفي مستهل الجلسة، أطلع خادم الحرمين الشريفين، مجلس الوزراء، على فحوى الرسالة التي تلقاها…
عصير الليمون مع القليل من الماء أصبح المشروب الأكثر انتشارا في أوساط عدة. الانتشار كان كبيرا بين أولئك الذين يبحثون عن إزالة السموم من أجسامهم وحرق الدهون. ويوجد الكثير من المعلومات المضللة على الإنترنت حول فوائد شرب عصير الليمون مع الماء. ولذلك، جمعت صحيفة “ذي…
البلاد ــ وكالات تعتبر جلطات الساق واحدة من الجلطات التي تحتاج إلى عناية تامة واهتمام، حيث يتوجب على الأشخاص الذين تعرضوا لها الالتزام بخطة العلاج بالإضافة إلى اتباع نمط حياة صحي، هذا بجانب إلى حاجتهم إلى تجنب الاكل الممنوع ، وأكد مختصون أن هناك عدد…
هل يمكن أن تحل الأسماك محل اللحوم في النظام الغذائي؟.. للإجابة على السؤال نحتاج لإيضاح. وتعتبر الأسماك من أهم المنتجات في النظام الغذائي للإنسان، وفق ما تشير الدكتورة ألكسندرا رازارينوفا، خبيرة التغذية الروسية. وفي حديث لراديو “سبوتنيك”، قالت إن البعض يتحولون إلى تناول الأسماك والمأكولات…
صحة العين من أهم الأمور التي تشغل الملايين، وهو ما يدعمه النظام الغذائي بشكل كبير. ويمكن أن يساعد النظام الغذائي في الحفاظ على قوة البصر وتقليل خطر الإصابة بحالات خطيرة تهدد القدرة على الرؤية. ولحماية بصرك، يجب أن تعتني بعينيك من خلال إجراء فحوصات منتظمة…
البلاد ـ وكالات قد نتعرض لأي نوع من الحوادث التي قد تؤدي في بعض الأحيان إلى كسور في العظام. والتئام العظام المكسورة عادة يختلف من شخص لآخر، فهناك بعض الأشخاص الذين قد يتعافون من الكسور في زمن قياسي، في حين أن هناك آخرون قد يمضون…
الرياض ـ البلاد أوضح مجلس الصحة الخليجي لدول مجلس التعاون أن المكملات الغذائية لها حاجات مختلفة بحسب الأعمار والحالات المرضية والنظام الغذائي، وأن معظم الناس لا يحتاجون إلى تناول المكملات الغذائية، ويمكن للاشخاص الحصول على جميع الفيتامينات والمعادن التي يحتاجونها من خلال اتباع نظام غذائي…
الرياض ـ البلاد كشف خبير تغذية عن أربعة أطعمة رئيسية، قال إنها يمكن أن تساعد في وقف تساقط الشعر المزعج، وتعزيز نموه، وفقًا لـ”سبوتنيك”. وتفصيلاً، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر. والخبر السار هو أن بعض الأطعمة يمكن أن تتدخل…
عدم التوازن الهرموني يسبب الكثير من الضغط العصبى للنساء اللواتي يعانين من أعراض الكآبة والهبات الساخنة، وتقلب المزاج، القلق وحتى الأرق نتيجة لذلك، عند النساء، تكون مستويات وتقلبات الهرمونات مركبة للغاية وبالتالي فهي توعية بالآثار والعلاقات معها الصحة النفسية هي مهمة جدا. كيف يؤثر عدم…
