البلاد- جازان عرفت شجرة المورينجا ” البان” التي تغنى العرب على مر العصور بطولها وجمالها وعظيم فوائدها، بعدة أسماء- بحسب المناطق التي تزرع بها- ومنها “المورينجا أوليفيرا”، و”عصا الطبل” وكذا “الشجرة المعجزة”؛ لما تمتاز به من قدرة على التكيف في البيئات المختلفة، ولضخامتها وارتفاعها الذي…
لندن ـ وكالات طلب مطعم سوشي في لندن، من روّاده عدم وضع العطور قبل الحضور إلى المطعم، معللًا ذلك بأنَّ الروائح القوية قد تطغى على روائح الطعام، وتمنع زوّاره من الاستمتاع برائحة الخل والسمك الزكية في المطعم، ويتسع المطعم المزمع افتتاحه في 1 يوليو المقبل…
يعتبر الأناناس من الفواكه المفيدة للصحة نظرًا لاحتوائه على فيتامين سي المعروف بدوره في تعزيز الجهاز المناعي المقادير اللازمة 150 جرام أناناس مقشر ومقطع 1 حبة موز صغيرة مقشرة ومقطعة إلى شرائح 1 ليمونة معصورة ثلج طريقة العمل اخلطي الأناناس في الخلاط مع الموز وعصير…
البلاد ـ وكالات يرتبط الشاي الأخضر عادة بفوائد صحية كبيرة، وقدرته على تحّفيز الجهاز الهضمي، وترتفع فائدته بشكل أكبر إذا ما تم تناوله صباحًا قبل أي شيء آخر. وهناك العديد من فوائد الشاي الأخضر في بداية اليوم، بسبب محتواه الغني بالمعادن، والفيتامينات، ومضادات الأكسدة، وغيرها.…
البلاد : متابعات يُعد الدخن من المحاصيل ذات القيمة الغذائية العالية، وهو المحصول الأكثر ملاءمة للتوسع في زراعته لسد النقص في الحبوب على مستوى العالم، وتسعى المملكة إلى زيادة الاهتمام بالدخن والتوسع في زراعته وتطويره؛ للإسهام في تعزيز الأمن الغذائي، ودعم التنمية الزراعية المستدامة، بالإضافة…
البلاد- متابعات تُعدُّ التمور الفاكهة الأساسية والمفضّلة لدي الأسر السعودية والمقيمين بالمملكة خلال شهر رمضان، إذ لا تخلو موائدهم من وجود التمر؛لما يحمله من قيمة غذائية عالية؛ولاحتوائه على عناصر رئيسة يحتاجها الجسم، خاصة بعد الصيام لساعات طويلة. وتشهد أسواق المملكة خلال أيام الشهر الفضيل، إقبالًا…
البلاد- متابعات نصحت الهيئة العامة للغذاء والدواء بغسل التمر جيدا قبل تناوله باستخدام ماء حارٍ، للتقليل من بقايا المبيدات والمواد الكيميائية إن وجدت، مع تجنب استخدام المياه المستعملة في الغسل أكثر من مرة. وأشارت “الغذاء والدواء” إلى أن أفضل طريقة يتم بها حفظ التمور هي…
البلاد- متابعات معدن الحديد الذي يحتاج اليه الجسم له خصائص عديدة منها تحسين وظائف الصحة العامة للأفراد، وإذا نقص الحديد بالقدر الكافي للجسم يعرضك إلى خطر الإصابة بفقر الدم ، ويرجع السبب الأساسي في ذلك الي اتباع نظام غذائي سئ يفقد المغذيات الضرورية للفيتامينات والمعادن.…
البلاد- متابعات الكولاجين من أهم البروتينات الموجودة في الجسم، ويشتهر بقدرته على الحفاظ على نضارة البشرة، كما يوجد أيضًا في العظام والأربطة والأوتار، ومع التقدم في العمر يقل إنتاجه. ويوجد عدد من أعراض نقص الكولاجين في الجسم منها ضغط الدم: تقل نسبة الكولاجين في الجسم…
البلاد- وكالات يلعب أكسيد النيتريك العديد من الأدوار المهمة في الجسم، بما يشمل المساعدة في خفض ضغط الدم وتحسين تدفق الدم وتعزيز أداء التمارين الرياضية، وكل ذلك يقلل مخاطر حدوث الجلطات في القلب أو الدماغ، ويمكن زيادة إنتاج الجسم لأكسيد النيتريك من خلال تناول الشمندر…
