أثر فيتامين C على المدخنين

 إعداد الصيدلي: صبحي الحداد ‏كثر الحديث مؤخراً عن فيتامين سي أو (ج) ودوره الكبير في رفع المناعة ومقاومة الامراض بشكل عام ،وينصح الأطباء الإكثار منه خاصة هذه الايام . وفيتامين سي ( حمض ألأسكوربيك ) يشارك في العديد من عمليات الأيض الحيوية من خلال آليات…

فقدان حاستي الشم والتذوق..هل يعني الإصابة بكوفيد19؟

تزايدت في الآونة الأخيرة حالات الشكوى من فقدان حاستي الشم والتذوق دون أي أعراض أخرى، وفي بعض الأحيان يصاحبها ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم و آلام  وصداع وفي بعض الحالات الأخرى ضيق في التنفس. وأعلنت منظمة الصحة العالمية تزايد الشكاوي المتعلقة بفقدان حاستي الشم…

القبض على 3 مواطنين في القصيم بحوزتهم مخدرات وتنكروا بزي نسائي

البلاد : متابعات أعلنت شرطة منطقة القصيم القبض على ثلاثة مواطنين بحوزتهم مواد مخدرة بعد رصدهم متنكرين بزي نسائي في إحدى النقاط الأمنية. وصرح المتحدث الإعلامي لشرطة منطقة القصيم المقدم بدر السحيباني، بأن الجهات الأمنية تمكنت من القبض على ثلاثة مواطنين ـ في العقدين الثالث…

متعافي من فيروس كورونا يروي تجربته مع المرض!

في ظل تفشي فيروس كورونا المستجد، الذي أصاب أكثر من 5 مليون شخص حول العالم، وتعافى منه حوالي 2,353,465 شخصا، وأودى بحياة 346 ألف و900 ضحية حول العالم. وفيما لا تزال حالة الغموض المحيطة بفيروس كوفيد 19، يواصل العلماء جهودهم حول العالم من أجل التوصل…

مواطنون لـ”البلاد “: عيدنا في منازلنا من أجل صحة الجميع

جدة – مهند قحطان تصوير – خالد مرضاح تشهد اسواق مدينة جدة هذه الايام ازدحاما كثيفا خصوصا قبل منع التجول الكلي مع إطلالة عيد الفطر المبارك حيث اتجه عدد كبير من المواطنين والمقيمين الى الاسواق والمراكز التجارية والصيدليات ومحلات العطارة لشراء مستلزمات العيد من ملابس…

الخضروات والزبادي يعززان المناعة

حدد استشاري مختص في التغذية، مجموعة من الأطعمة تساعد على تقوية جهاز المناعة، خاصة في ظل جائحة كورونا، محذراً من تناول اللحوم المصنعة.وقال عضو هيئة التدريس بجامعة الملك سعود الدكتور غدير الشمري إن الجهاز المناعي يعمل على مدار 24 ساعة ولا يمكن تعزيزه من خلال…

الحرارة العالية تقتل .. 5 مشروبات تحميك من خطر الحر الشديد

خطر ارتفاع درجات الحرارة في الآونة الأخيرة، يهدد حياة الإنسان بالفعل، فالجميع لا يستطيع احتمال هذا الحر الشديد. وهو الأمر الذي يجعل الجسم في حاجة لتناول بعض المشروبات التي تساعد في التخفيف من درجة الحرارة المرتفعة. ونصح تقرير نشره موقع “فوود” بعدم إهمال تناول السوائل…

تفاعلات الأدوية مع الفيتامينات (التتراسيكلين ومعدن الكالسيوم )

إعداد الصيدلي: صبحي الحداد •تناول الكالسيوم مع المضاد الحيوي ‘تتراسيكلين’ يجعل الاثنين يتحدان سويا وينتجان مركبا معقدا، مما يعوق امتصاص الجسم لكل منهما، فتقل الفائدة منهما بصورة كبيرة، وعليه فإنه لاينبغي أن يؤخذ دواء التتراسيكلين مع معدن الكالسيوم الموجود في مشتقات الحليب ونحوها. وعلى غرار…

5 مشروبات تحميك من الإصابة بالجفاف في الصيف

مع دخول فصل الصيف وزيادة الرطوبة الشديدة يتعرض الكثيرون للهبوط والجفاف، خصوصا مع إهمال شرب السوائل والعصائر الطبيعية، لذلك ينصح دائما بشرب المياه والإكثار من تناول العصائر الطبيعية والمشروبات التى تحمى جسمك حرارة الصيف. وحسب ما ذكره موقع food.ndtv  فإن أبرز المشروبات التى تعمل ترطيب…

نقص فيتامين د

نرمين عباس يساعد فيتامين د جسمك على امتصاص الكالسيوم الذي يحتاجه للحفاظ على صحة العظام والعضلات. لا يمكن للطعام وحده توفير كمية كافية من فيتامين د ويعتمد معظم الناس على التعرض لأشعة الشمس للوصول إلى المستويات الموصى بها تتضمن الأطعمة التي تحتوي على كميات صغيرة من فيتامين د…