إعداد الصيدلي: صبحي الحداد • أحد الأدوية المانعة للتجلط والمعروفة بعقار “وارفارين” – “كومادين” ، إذا ما تم أخذه مع الأطعمة المحتوية على فيتامين “ك”: الكرنب، اللفت، اليقطين، عصير الرمان، البامية، الصنوبر ، التوت الأزرق، الخس، صدور الدجاج ، العنب ، الجزر ، السبانخ ،الكرنب،…
جدة ـ صبحي الحداد بعد انتهاء المهلة الممنوحة من هيئة الغذاء والدواء السعودية في نهاية ديسمبر الماضي بإلزام المصنعين والمستوردين في اول يناير ٢٠٢٠ بتسمية منتجات الألبان التي يدخل في تصنيعها الدهون النباتية بمسمياتها الصحيحة ووضع كلمة “شبيه” بدلا من كلمة “طبيعي” وذلك لحماية المستهلك…
جدة- خالد بن مرضاح بدخول شهر رمضان المبارك، يتجه الكثير من الصائمين إلى تغيير طبيعة النظام الغذائي الدوري؛ منعا للإصابة بزيادة الوزن جراء تناول المأكولات والمشروبات بكثرة وبدون حساب عقب وجبة الإفطار. ويعتبر خبراء التغذية، والرياضيون أن شهر رمضان بمثابة غنيمة يمكن استغلالها في الحصول…
سفرة الإفطار لا تخلو في للعادة خلال أيام رمضان من مشروب التمر والحليب أو “البلح باللبن”، كما يطلق عليه. البلح باللبن هو من مشروب إفطار رمضان المفضل لدى الكثيرين. كما يستخدمه الجميع كطعام قبل تناول الفطار لكن قد لا يعلم البعض فوائده العديدة. فوائد التمر…
يعد البانثينول من العناصر الهامة في تغذية البشرة والشعر ، وهو موجود في جميع الخلايا الحية، وهو فيتامين B5، ويشارك في عدد من الأدوار الهامة في الجسم. يعتبر البانثينول من أكثر العناصر إنتشارا في كريمات العناية بالبشرة وخصوصا تلك المضادة للشيخوخة حيث أنه يلطف ويرطب…
القاهرة – فرناس حفظي في وقت تتسابق فيه دول العالم للبحث عن علاج لفيروس كوفيد 19 ، يقوم أشخاص بإطلاق شائعات وخرافات حول وصفات قد تقي أو تعالج الفيروس، آخر هذه الخرافات عصير البرسيم والغرغرة بالملح والليمون والشلولو وزيت السمسم وطبق الفول، بينما أصحاب الاختصاص…
جدة ـ ياسر بن يوسف قدّمت وزارة الصحة عدداً من النصائح للصائمين خلال شهر رمضان المبارك ضمن حملتها #صم_بصحة التي أطلقتها بالتعاون مع سابك . ونصحت الوزارة عبر إنفوجرافيك نشرته في منصتها للتوعية “عش بصحة” LiveWellMOH@ وحسابها في “تويتر” أفراد المجتمع بمختلف فئاتهم وشرائحهم بأهمية…
واشنطن ـوكالات حذر أطباء وخبراء تغذية، من تناول عصائر الفاكهة المحلاة، مؤكدين أنها غير صحية ولا تختلف في أضرارها عن المشروبات الغازية. ووصف الخبراء تلك العصائر بأنها “قنابل من السكر”، لافتين إلى أن التسويق لها على أنها مقويات ومصدر للفيتامينات غير صحيح، كما أن الاعتقاد…
جدة ـ ياسر بن يوسف حذر أطباء مختصون من الانعكاسات السلبية المترتبة عن الإسراف في تناول اطعمة الدهون والسعرات الحرارية في شهر رمضان الفضيل ، وخصوصًا أن الوضع هذا العام مختلف مع التواجد في العزل المنزلي ، إذ أنه متوقع زيادة استهلاك الأطعمة وكشفوا في…
يحرص العديد من الأشخاص على تناول أغذية ذات قيمة عالية تمنحهم الطاقة والقوة وأيضا تعمل على تقوية المناعة، وأبرزها منتجات الألبان ولاسيما الزبادي، حيث يحتوى الزبادى على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والعدوى. وحسب ما…
