في زمن كورونا يخشى الجميع أن يهزمه الفيروس ويدخله إلى غياهب العزل أو الموت، لكن هنا نزف لك روشتة طبيعية تحصنك ضده إلى الأبد. الدراسات وجهت بقوة لتناول فيتامين “ك” ضمن نظام غذائي صحي، لأنه يمكن أن يساعد في مكافحة فيروس كورونا المستجد. وذلك بحسبما…
أكدت مراكز السيطرة على الأمراض والوقاية منها CDC، أن الحالة النفسية السيئة تؤثر بشكل كبير على صحة وقدرة جهاز المناعة لدى مصاب فيروس كوفيد 19 كما أنها قد تقلل من فرص شفاء المريض، وتزيد من التعرض لمضاعفات الفيروس التاجي. ووفقا لموقع very well mind ،…
نرمين عباس إليك بعض الأشياء التي يمكنك القيام بها للعناية والمساعدة في حماية عينيك… حماية العين إذا كنت تعمل في بيئة تنطوي على خطر دخول شيء ما في عينيك (مثل الغبار أو رقائق الخشب أو الأجزاء المعدنية أو المواد الكيميائية) ، فاحم عينيك من خلال…
يعد البطيخ من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف، وهو يندرج ضمن أنواع الفواكه الإفريقية، كما أنه غني بالماء والفيتامينات من فئة B , C بالإضافة إلى الماغنسيوم والحديد والفسفور والبيتا كاروتين ، ويعود اللون الأحمر في البطيخ إلى مادة الليكوبين التي تتميز بكونها…
أكدت منظمة الصحة العالمية عدم وجود أى أدوية حتى الآن للوقاية من الإصابة بفيروس كورونا المستجد، سوى الاجراءات الوقائية المتمثلة في التباعد الاجتماعي وارتداء الكمامات في الأماكن المزدحمة، وغسيل اليدين بالماء والصابون. و اعتقد الكثيرون أن تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية قد يعمل على الوقاية من…
نرمين عباس الغثيان والقيء (غثيان الصباح) مشكلة شائعة ، خاصة خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل السبب غير معروف تمامًا ولكنه قد يكون مرتبطًا بهرمونات الحمل غثيان الصباح أمر طبيعي ، ولا يوجد خطر على الطفل إلا إذا كان شديدًا جدًا. بعض النقاط الرئيسية التي…
مناعتك هي أهم أسلحتك في مواجهة فيروس كورونا المستجد، لذا ينصح الأطباء بتقوية المناعة بكافة السبل. كما ينصحون بتوافر الفيتامينات في الجسم من أجل المقاومة ضد محاربة الوباء العالمي. ولكن هناك بعض الأشخاص تفتقر أجسامهم إلى أي فيتامين، ويرسل الجسم لك إشارات تنبهك إلى هذا…
يروج العديد من الأشخاص لطرق خاطئة للوقاية من فيروس كوفيد19 ، ولكنها بعيدة كل البعد عن توصيات منظمة الصحة العالمية، فلا يوجد أى طريقة للوقاية من الفيروس سوى غسل اليدين وارتداء الكمامة والالتزام بتدابير التباعد الاجتماعي، لذا نستعرض الطرق الخاطئة التي يتبعها الكثيرون وقد تتسبب…
البلاد – وكالات يعاني كثيرون من زيادة الوزن وظهور دهون البطن، جراء الجلوس لفترات طويلة بالمنزل في ظل الإجراءات الاحترازية لمكافحة فيروس كورونا، ما دفع موقع “تايمز نيوز ناو” لتقديم قائمة بمشروبات سحرية يمكنها إنقاص الوزن والتخلص من الدهون في أيام معدودة، لأنها تساعد على…
يعد الخوخ من الفواكه الصيفية المحببة لدى كثيرين، إذ أن له فوائد صحية عديدة، كما أنه غني بالفيتامينات والمعادن والألياف التي تعمل كملين، لذلك الإفراط في تناول الخوخ قد يسبب الإسهال، لكن البسيط، وليس المرضى، ويحدث الإسهال المرضي عند تناول الخوخ المرشوش بالمبيدات كما يسبب…
