الأطعمة الصحية دوما ما توفر المناعة القوية في فصل الشتاء بشكل خاص، وفق ما قالت الطبيبة أليونا غلوشاكوفا. وأكدت الطبيبة أن بعض المواد الغذائية يمكن أن تساعد الإنسان، في الحفاظ على مناعة عالية في فترة الشتاء. ونقلت روسيا اليوم عنها أنه يشير لون الفاكهة والخضروات…
وجد خبراء التغذية أن هناك مشروب قد يكون سحري يساعد في التخلص من دهون الكرش في وقت قياسي، وهو مزيج من خل التفاح وعصير الليمون والفلفل الأسود ، حيث كشفت الدراسات الحديثة التي أجريت على الحيوانات أن حمض الأسيتيك الموجود في خل التفاح، يمكن أن…
يلعب النظام الغذائي دورًا مهمًا في حياة مرضى السكري، حيث إن مستوى الجلوكوز في الدم وشعور المريض يعتمدان بشدة على الطعام. لا يجب على مرضى السكر التوقف عن تناول أي طعام تمامًا، ولكن يجب أن يتكون معظم النظام الغذائي من الأطعمة التي تساعد في التحكم…
وجد العلماء أن متحور أوميكرون يقوم بضرب الدماغ لدى المصابين به، وما هو ما يسمى بـ “الضباب في الدماغ” ، وقد جاء ذلك في التقارير الواردة في تطبيق Zoe covid K ، كما أشارت صحيفة “ديلي إكسبريس” إنه قد لا تظهر في حال الإصابة بأوميكرون…
هل تعلمي سيدتي العزيزة أن الليمون الأسود يعد مصدرًأ غنيًا بالفوائد، حيث يحتوي على فيتامين ج وفيتامين د، ونسبة كبيرة من الكالسيوم والبوتاسيوم، كما يساعد في الحفاظ على صحة القلب وكذلك مطهر عام للسموم، وإضافة إلى ذلك يعمل على الحفاظ على الشعر. ما فائدة الليمون…
البلاد ـ عبد الهادي المالكي ياسر بن يوسف ـ ـ مرعي عسيري يرى الأطباء والأخصائيون أن الإصابات بمتحور أوميكرون متوسطة، ويتم علاجها بالأدوية العادية التي تساعد على تخفيف الأعراض مع بعض مسكنات الألم. لافتين إلى أن هناك تشابها كبيرا بين المتحور اوميكرون ونزلات البرد الموسمية…
جدة – البلاد أكد خبراء تغذية، أن الفستق مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون؛ إلّا انه يحتوي على سعرات حرارية عالية، ولكن مع ذلك يجب ضمه إلى النظام الغذائي لأنه يساعد على تسريع عملية التمثيل الغذائي ويحسن عمل القلب والأوعية الدموية. وقالت خبيرة…
نشرت مجلة فوغ تقريرا حول روتين العناية الخاص بالنجمة العالمية جنيفر انسيتون ، وأسرار جمالها ونجوميتها ، هذه الخطوات تقوم على تحسين الصحة النفسية والجسمانية وليس فقط تحسين المظهر الخارجي..وهذه الخطوات كالتالي: لا تتفحصي هاتفك قبل ساعة من الاستيقاظ تحتفظ جنيفر أنستون بهاتفها في مكان…
المكسرات الطبيعية وبينها الفستق لها فوائدها العديدة لدعم صحة الجسم والشعر والقلب. وبحسب روسيا اليوم، فقد أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية، عن أهمية جديدة يحملها الفستق. الخبيرة أكدت أنه مفيد للقلب والأوعية الدموية ولمنظومة المناعة وحرق الدهون. تشير الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي…
المكملات الغذائية لا غنى عنها للملايين وذلك لتعزيز الجهاز المناعي خلال أشهر الشتاء البارد. ويمكن لبعض هذه المكملات أن تساعد في خفض مخاطر الإصابة بأمراض خطيرة. بحسب روييا اليوم، يعد الكولاجين هو بروتين ضروري لحماية الجسم. ويشكل جزءا رئيسيا من الأوتار والأربطة والعضلات والجلد. وللكولاجين…
