محمود العوضي- جدة تصوير- عبدالرحمن الخزيم نجح فريق التعاون في حصد 3 نقاط مهمة بعدما  حقق الفوز على نظيره أبها، بهدف وحيد في اللقاء الذي…

محمود العوضي- جدة واصل فريق الشباب نتائجه السلبية، وسقط في فخ التعادل أمام ضمك، مساء اليوم الجمعة، بنتيجة 1-1، ضمن منافسات الجولة الثالثة بدوري روشن.…

محمود العوضي- جدة قاد النجم البرتغالي كريستيانو رونالدو فريق النصر لتحقيق فوز كبير ومستحق على مضيفه الفتح بخماسية نظيفة، في اللقاء الذي جمع الفريقين في…

البلاد : متابعات تحت رعاية خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبد العزيز ، انطلقت التصفيات الأولية لمسابقة الملك عبد العزيز الدولية لحفظ القرآن الكريم وتلاوته…

الرياض : البلاد أعلنت شركة بارسونز، (المُدرجة في بورصة نيويورك تحت الرمز: ” NYSE”PSN )، اليوم عن فوزها بعقد مدته 5 سنوات مع شركة إدارة…

يحتوي السمك على فيتامين ج الذي يحمي الجسم من الأمراض ويعزز جهاز المناعة ويخفض ضغط الدم ومفيد لصحة القلب كما أنه يحتوي على الألياف الغذائية…

البينا كولادا كيك هي خيار مثالي لمحبي جوز الهند المقادير اللازمة للكيك 1 و 1/2 كوب ( 188 جرام ) دقيق لجميع الأغراض ملعقة صغيرة…

يساهم سمك السلمون في الحد من الدهون المتراكمة في الشرايين والتي تعمل على انسداد الشرايين وتكوين الجلطات كما أنه غني بـ أوميغا3 المقادير اللازمة 2…

البلاد- جدة تأهلت لاعبة المنتخب السعودي للتايكوندو ثالثة العالم دنيا أبو طالب وزن (49 كجم ) لبطولة الجائزة الكبرى التي ستقام في باريس بداية شهر…

البلاد- جدة حقق بطل الجوجيتسو السعودي عبدالله ندا، ذهبية العالم للشباب في – وزن 72 كجم – ضمن منافسات بطولة العالم المقامة بالعاصمة الكازاخستانية آستانا.…