فيتامين د لا بد أن الجميع على علم بمنافعه لكن هناك بعد نفسي لا يعلمه الكثيرون في هذا الفيتامين. بحسب ما أورد سكاي نيوز، يحمل فيتامين د القدرة على تقوية العظام والحماية من الأمراض. فضلا عن كونه من الهرمونات لأن الجسم يبنيه بعد التعرض لضوء…
نرمين عباس تطويل الشعر من أهم الأمور التي تبحث الفتاة عنها فيما يلي كيفية تحضير خلطات لتطويل الشعر في وقت قياسي وبخطوات سهلة وبسيطة وصفة الثوم ضعي ثوم مع زيت في وعاء قابل للتسخين على نار خفيفة، وذلك حتى يلين الثوم ويصبح قابلاً للهرس ارفعي…
دكا ـ وكالات بعد انتظار دام عقدين من الزمن، وافقت بنغلاديش على زراعة أول محصول لما يسمى بـ”الأرز الذهبي” المعدل وراثياً لمحاربة العمى والوفيات في مرحلة الطفولة في العالم النامي، كما ذكرت مجلة “ساينس” المختصة بالأخبار العلمية. وكما يبدو، فإن بنغلاديش قد تصبح أول دولة…
تحرص كل أم حامل على الحفاظ على صحتها من اجل جنينها وهناك اطعمة عديدة يجب إدخالها لنظامك الغذائى لتحمي جنينك من التشوهات فهى تحافظ على صحة الجنين و وتحافظ على صحة المرأة الحامل إليك أبرز تلك الأطعمة : 1. الماء يجب على المرأة الحامل…
أكدت دراسة حديثة أن هناك أطعمة تناولها كفيل بحماية صحة البصر، لما تتعرض له العين من إجهاد بسبب التحديق لساعات طويلة في شاشات الموبيل والتلفاز وأجهزة الحاسوب. ووفق ما أوضحته به RT، نصح الأطباء بتناول الخضروات الورقية التي تحتوي على نسبية عالية من مضادات الأكسدة…
البلاد : متابعات تطبق الهيئة العامة للزكاة والدخل بدءاً من يوم الأحد المقبل 1 ديسمبر 2019م، قرار الاتفاقية الموحدة للضريبة الانتقائية لدول مجلس التعاون الخليجي القاضي بتطبيق ضريبة السلع الانتقائية على المشروبات المحلّاة ذات الضرر على الصحة، كما شملت سابقًا المشروبات الغازية ومشروبات الطاقة، حيث…
نصح خبراء اللياقة البدنية بضرورة تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة بعد التمرين، وإلا ستتعرض العضلات للضعف والضمور، ولكن أيضاً نوع الأطعمة التي نتناولها بعد التمرين تؤثر على بناء العضلات، ومن ثم يُنصح بتناول أكلات محددة، تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. تعود أهمية الكربوهيدرات إلى أنها تمد…
يعد عصير الليمون من المشروبات الصحية التى تتميز بمذاقها اللاذع المختلف عن غيره من العصائر الطبيعية، بالإضافة إلى ذلك يتمتع عصير الليمون باحتوائه على الكثير من الفيتامينات و العناصر الغذائية ومضادات الأكسدة التي تحمى الإنسان من الإصابة ببعض. ونوضح لكم بعض الفوائد الصحية التي يتمتع…
تحرص كل أم على صحة أطفالها ودوما ما تعتني بتغذيتهم ،ولكن الاعتقاد السائد أن كثرة الطعام مفيدة لاسيما المشبع بالدهون والسكر ،ولكن للاسف بعض الأطعمة قد تتسبب فى اصابتهم بالسمنة ،ونقدم لكل أم قائمة بالأطعمة التى تسبب السمنة ،والأطعمة الواجب عليهم تناولها ليكونوا أصحاء. أطعمة…
كشفت الأبحاث العلمية أن الإفراط في تناول الطعام يأتي بسبب تخفيف المشاعر السلبية، لا ينبع من الحاجة لسد جوع جسدي بقدر ما هو حاجة لإشباع جوع عاطفي، حيث ينتج عن مشاعر كالغضب واليأس والشعور بفقدان السيطرة وعدم التقدير ، و هناك طرق للتغلب على الجوع…
