التصنيف: صحة و عافية

ينصح الخبراء بتناول الكمون لانه يساعد في التخلص من الكرش والدهون المتراكمة حول البطن بسرعة مذهلة، كما يساهم كثيرا في التخلص من السعرات الحرارية عبر…

كشف فريق من الباحثين إلى بكتيريا فريدة وجدوا أنها تساعد المعمرين على العيش طويلا، إذ أظهرت دراسة جديدة أن المعمرين لديهم بكتيريا فريدة في الأمعاء…

تعد عشبة الهندباء من الاعشاب المفيدة لانها تحتوي على مجموعة من الفيتامينات وتحارب الأمراض والشيخوخة وضغط الدم ، فهى تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات…

كشفت دراسة حديثة أن الاعشاب الطبية ومن بينها أوراق شجر الموز يمكن استخدامه كعلاج عشبي لنزلات البرد والإنفلونزا لأنها تحتوي على مضادات أكسدة قوية ،…

هناك عادات يومية تؤثر صحيا ونفسيا على الشخص الذي يتبعها، وتؤدي لمشكلات صحية على المدى الطويل. وعن العادات الصحية المضرة أورد موقع “ألوان”، عددا منها،…

تعد فاكهة كعب الغزال من أنواع الخوخ ، ولكنها تختلف عنه في الشكل فقط فهى دراق مفلطح، على عكس الخوخ الذي يمتاز بشكله الكروي ،…

النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط…

يحتوي الشمام على مجموعة من عناصر غذائية فريدة من نوعها بطريقة بسيطة تتنوع بين الفيتامينات المهمة والمعادن وكميات كبيرة من مضادات الاكسدة التي تكسبها أهميتها…

النصيحة الاهم للحفاظ على الصحة ألا تنناول الأطعمة والمشروبات بشكل عشوائي، فيجب أن بعضها قد يؤدي لمخاطر صحية على الجسم. خاصة عندما يكون الشخص يعاني…

يزداد الطلب في فصل الصيف على المشروبات الباردة خاصة العصائر الممزوجة بفواكه مدمجة، لتعطي الإحساس بالانتعاش ولمقاومة حرارة فصل الصيف. ومن ضمن هذه المشروبات، عصير…