التصنيف: صحة و عافية

وصفة رائعة وبمكونين فقط المقادير اللازمة 1 كغ من الزبادي اليوناني غير المحلى 450 جرام دولشي دي ليتشي طريقة العمل امزجي المكونين معاً ثم صب…

لا يمكنك تفويت هذه الوصفة لأنها بسيطة ولذيذة وستجدد الطريقة التي تقدمي بها وجبات الغداء في المنزل فهي وصفة لطبق مكسيكي تقليدي المقادير اللازمة 400…

الدجاج المشوي هو طبق تحبه الأسرة بأكملها ويتميز هذا الطبق بنكهة غنية جدا ومغذية المقادير اللازمة دجاجة منظفة 2 ملاعق صغيرة من الملح البحري ملعقة…

نصح الخبراء في تقرير تم نشره في صحيفة إكسبريس البريطانية بتناول عصير طبيعي يتمتع بقدرات وقائية كيميائية ، ويمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان…

إذا كنتي تفكرين في طبق ملون وغير مكلف فإن فطيرة البطاطس المهروسة المحشوة باللحم والخضروات هي طبقك. المقادير اللازمة 8 حبات بطاطس 450 جرام بروكلي…

أفضل حلوى أمريكية شهيرة وهي كيكة إسفنجية رطبة تحتوي على الموز وصوص الدولسي دي ليتش والشوكولاتة المقادير اللازمة 350 غرام من السكر العادي 200 جرام…

وصفة مميزة لإفطار سهل وسريع المقادير اللازمة نوتيلا 1 كوب دقيق كوب ونصف حليب كامل الدسم ملعقة كبيرة سكر ناعم رشة ملح 2 حبة بيض…

الطريقة الوحيدة للحصول على لقاح مضاد لفيروس كورونا حتى الآن هي الحقن، لكن في المستقبل غير البعيد، يبدو أن هذه اللقاحات ستعطى عن طريق أجهزة…

تعد الكزبرة من الخضراوات الورقية المهملة فهى تتمتع بفوائد صحية مدهشة أبرزها  علاج التهابات الجلد ، وارتفاع مستويات الكوليسترول ، والإسهال فهى مصدرا جيدا للألياف…