هذه الأطعمة ضرورية من أجل صحة العظام والأسنان
هناك دعوة من الجميع بضرورة الحفاظ على صحة الأسنان والعظام عبر نظام غذائي متزن وصحي. وبحسب روسيا اليوم.. أعلنت الدكتورة ليرا لافسكي، خبيرة التغذية الروسية،…
دراسة: تناول وجبات الإفطار ينظم مستوى السكر بالدم عكس العشاء
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون فى ” معاهد الصحة الوطنية الأمريكية “ أن تناول الطعام أثناء الليل – كما يفعل العديد من العاملين بنظام الورديات…
أضرار غير متوقعة من تناول الموز.. احترس من هذه الأمور
يتحدث الجميع عن فوائد تناول الموز للقلب والصحة العامة وكذلك أنظمة الحمية المتنوعة ولكن… بحسب روسيا اليوم فقد أعلنت الدكتورة تاتيانا رازوموفسكايا، خبيرة التغذية الروسية،…
خبيرة لقاحات تحذر الفيروس القادم أشد فتكاً!
كشفت إحدى المساهمات في اختراع لقاح أوكسفورد أسترازينيكا أن كورونا لم ينته بعد، وأضافت أن الوباء القادم قد يكون أكثر فتكاً. وحذرت البروفيسور سارة جيلبرت…
أصحاب العيون الملونة أكثر عرضة للسرطان والسكري
هل لديك عيون زرقاء أو خضراء أو رمادية؟ أنت أكثر عرضة من أصدقائك ذوي العيون البنية للإصابة بسرطان معين في العين يسمى سرطان الجلد العنبي…
أطعمة تساعد في التخلص من الانتفاخ
إذا كنت تعاني من الإنتفاخ الحل الامثل تناول واحدة من تلك الأطعمة التي نستعرضها لك للتخلص من الشعور بالإنتفاخ الافوكادو هذه الفاكهة مليئة بالبوتاسيوم حيث…
طريقة عمل المعمول المحشي بالقشطة
وصفة لتحضير المعمول بحشو القشطة بدلا من الطريقة التقليدية لتحضير المعمول بالتمر المقادير اللازمة للمعمول كوب إلا ربع سمن أو زبدة كوب دقيق 2 كوب…
طريقة عمل أكواب البسبوسة بالقشطة
وصفة رائعة ولا تتطلب جهداً في تحضيرها المقادير اللازمة للبسبوسة ربع كوب سمن مذوب نصف كوب حليب دافئ كوب سكر أبيض 2 كوب زبادي 2…
بمكونين فقط.. طريقة عمل القيمر العراقي
القيمر العراقي هي قشطة الحليب المخثرة وهي من الأكلات التي تؤكل في الفطور العراقي مع الخبز أو الصمون وقد يؤكل مع المربى أو العسل أو…
طريقة عمل الجلاش المبروم بالقشطة
وصفة مميزة وجديدة لتقديم الجلاش بشكل رائع المقادير اللازمة لفة من ورق الجلاش شيرة حلويات فستق مجروش 2 كوب حليب كامل الدسم 2 كوب كريمة…