طريقة عمل سلطة الجبنة الريكفورد بالبطاطا الحلوة
البطاطا الحلوة مصدر غني وعالي في كل من فيتامين ج وبيتا كاروتين التي تلعب دور كبير في تقوية المناعة وتعزيزها المقادير اللازمة 3 حبات بطاطا…
طريقة عمل غموس الجبن الماسكاربوني بالفواكه
الفاكهة مصدر كبير للألياف الغذائية ، مما يساعدنا في الحفاظ على أمعاء صحية ويمنع مشاكل الجهاز الهضمي مثل الإمساك المقادير اللازمة 2 كوب من الفاكهة…
طريقة عمل فادج الشوكولاتة ببتلات الورد واللوز
إذا كنتِ من محبي مزيج الشوكولاتة مع اللوز ما رأيك في إضافة لمسة من الورد للنكهة لتعزيزها المقادير اللازمة نصف كوب (75 جم) من الدقيق…
طريقة عمل بانا كوتا التوفي
لمحبي التوفي مع النكهة الكريمية للبانا كوتا وصفة سهلة وسريعة التحضير المقادير اللازمة للبانا كوتا 2 ملعقة كبيرة من بودرة الجيلاتين 3 كوب من الكريمة…
طريقة عمل كيكة المشمش بالبندق وجوز الهند
وصفة كيك أسبانية ستنال إعجاب أسرتك المقادير اللازمة 1 كوب سكر 2 ملعقة كبيرة زبدة مذابة 4 بيضة ¾ كوب حليب 3 أكواب دقيق نصف…
الأغا لـ”البلاد”: هرمون النمو الأسبوعي للأطفال نقلة نوعية في علاج قصر القامة
ياسر خليل – جدة كشف أستاذ واستشاري غدد الصماء وسكري الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا لـ” البلاد” ، أن علاج “هرمون…
طريقة عمل صلصة الزبدة بالليمون
وصفة صلصة كريمية غنية بنكهة الليمون مع الزبدة ومناسبة للدجاج والاسماك المقادير اللازمة 12 ملعقة كبيرة من الزبدة غير المملحة مقطعة إلى شرائح رفيعة 2…
طريقة عمل سموثي الخوخ بجوز الهند
وصفة سموثي غنية بنكهة جوز الهند المقادير اللازمة 1 كوب خوخ مجمد 1 موزة نصف كوب ماء 2 ملعقة كبيرة مسحوق بروتين 1 ملعقة كبيرة…
طريقة عمل فادج شوكليت صوص
صلصة فادج الشوكولاتة هي صلصة ذات نكهة عميقة ويمكن استخدامها في الايس كريم او التشيز كيك والعديد من الحلويات المختلفة المقادير اللازمة زبدة غير مملحة…
طريقة عمل مربعات حلوي فادج التفاح بالكراميل
تناول التفاح يساهم في إنقاص الوزن والوقاية من السكري وتعزيز صحة الدماغ والقلب والأمعاء وتحسين صحة الأسنان ورائحة الفم المقادير اللازمة ½ عصا زبدة غير…