التصنيف: صحة و عافية

يعتبر الكاجو من المكسرات المفيدة للجسم لإحتوائه على مضادات الأكسدة والفيتامينات و المعادن و الفلافونيدات و غيرها، بالإضافة إلى الدهون الصحية التي تساعد في إمتصاص…

يعتبر مرض السكري خصوصا من النوع الثاني من الأمراض المنتشرة فى العالم العربي، بسبب نمط الحياة غير الصحي وعدم الإنتظام في ممارسة الرياضة والحركة وزيادة…

كشفت دراسة شملت نحو 300 ألف شخص، أن أولئك الذين لهم نظرة متفائلة في الحياة وينظرون دائما للأشياء بشكل إيجابي، يتمتعون بصحة أفضل وأقل عرضة…

سيُسعد هذا الخبر الكثيرين من محبين الشيكولاتة، فلقد كشفت شركة سويسرية مختصة في صناعة الشيكولاتة النقاب عن أول شيكولاتة صحية بالعالم، ووفقا لما نشرته صحيفة…

مؤخرا أصبحت وسائل التواصل الاجتماعى إدمانا بالنسبة لأغلبنا، ولا نتخيل حياتنا لمدة ساعات من دون تصفحها، لكن الذى لا يعلمه البعض أن قضاء الوقت لمدة…

نمر يومياً بالعديد من الأحداث والضغط النفسى والإجهاد والتوتر علاوة على نمط حياتنا المعتمد على الكسل وتناول الأطعمة السريعة، وكل هذه الأشياء قد تنعكس بالطبع…

يعتبر “الزونا” مرض فيروسي مؤلم، يظهر في شكل طفح جلدي على طول العصب المصاب، وتعد المنطقة المصابة لونها شديد الأحمرار وكأنها على شكل حزام، والزونا…

خاص البلاد – نيفين عباس نقدم لكِ طريقة عمل برجر الدجاج البانيه بطريقة منزلية المقادير اللازمة لعمل برغر الدجاج البانيه نصف كيلو من صدور الدجاج…

يشير موقع “glowpink“ للكرنب الطازج فوائد كبيرة لحماية البشرة من التجاعيد وجعلها تبدو أكثر شبابًا واشراقًا، فهو يحتوى على كمية عالية من مضادات الأكسدة الطبيعية…

يعتبر سمك الكاليمارى مشوى أو مقلى من الأسماك الصحية الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية التى تمد الجسم بالطاقة والحيوية وتحميه من الأمراض، فضلا عن ذلك يتميز سمك الكاليمارى…