يؤدي ارتفاع الكوليسترول في الدم الى مشاكل عدة قد تصيب القلب وتؤدي الى تراكم الدهون على جدران الاوعية الدموية وبالتالي التسبب في حدوث الجلطات. ويعمل الفول الأخضر على الوقاية من الأزمات القلبية والجلطات لأنه من النباتات التي لا تحتوي على الكوليسترول وبالتالي تعد خيارا صحيا للقلب والشرايين، كما أن النسبة الكبيرة من الألياف الموجودة في […]
المزيد
كشفت الدراسات فوائد الذرة الحلوة للصحة لما تحتويه من عناصر غذائية مفيدة ، إذ أن الذرة الحلوة غني بالاحماض الدهنية الاحادية وغير الشبعة والضرورية لتعزيز صحة القلب والشرايين مثل الاوميجا 3 ، ويعمل على خفض مستويات الكوليسترول الضار بالدم، كما يقلل من فرص انسداد اللاوعية الدموية وتقليل ضغط الدم، والوقاية من تصلب الشرايين والجلطات القلبية […]
المزيد
كشفت العديد من الدراسات أن الدوم له دور في مكافحة العديد من الأمراض مثل ضغط الدم، والكوليسترول، والسرطانات بالاضافة الى تعزيز صحة الدماغ ومكافحة الشيخوخة. كما أن الدوم له دور فعال في محاربة نمو الاورام والخلايا السرطانية وتكاثرها، خاصة سرطان البروستاتا ، وقد اشارت بعض الدراسات أنه من المتوقع بأن يدخل الدوم في صناعة العلاجات […]
المزيد
يعد حب الرشاد من النباتات التي تنتمي إلى عائلة الخردل، ومن أهم فوائده الطبية علاج السعال والإمساك، ونقص فيتامين سي وضعف الجهاز المناعي ، أما الحليب فهو مصدر غني وممتاز للمعادن والفيتامينات والمغنسيوم والزنك والبروتينات بالإضافة إلى احتوائه على المئات من الأحماض الدهنية المختلفة مثل حمض اللينوليك وأوميجا3. ومن أهم فوائد حب الرشاد مع الحليب: […]
المزيد
تعتبر الكزبرة الخضراء غنية بالكثير من الفيتامينات والمعادن المنخفضة نسبيا في السعرات الحرارية، التي تعتبر مفتاح خفض الوزن، لانها تحتوي عل نسبة عالية جدا من الألياف التي تشعر المعدة بالشبع. تعالج الكزبرة الخضراء قرحة العين من خلال غسل العينين بها، ولديها القدرة على التخلص من المعادن السامة التي تخزن في جسم الإنسان مثل الزئبق. أثبتت […]
المزيد
نصح موقع هليث لاين المتخصص بالأخبار العلمية والطبية إلى قائمة من الأطعمة الصحية التي يمكن تناولها لتسريع عملية التخلص من الدهون، وذلك بناء على دراسات وأبحاث علمية: 1/ القهوة يساعد الكافيين الموجود في القهوة على حرق الدهون ويحفز الجسم على أداء رياضي أفضل. 2/ زيت جوز الهند يعمل على تخفيض الشحوم الثلاثية كما يساعد على […]
المزيد
يتوافر حليب الإبل بكثرة في العالم العربي ، ويعتبر أغلى ثمنا من أنواع الحليب الأخرى، كما أنه يحتوي على سعرات حرارية ودهون أقل من حليب البقر. ويحتوي حليب الأبل على نسبة عالية بشكل ملحوظ من فيتامين ب 3 والحديد وفيتامين سي أكثر من حليب البقر، كما يحتوي حليب الإبل على كمية قليلة جدا من اللكتوز، […]
المزيد
أثبتت الدراسات أن ورق الغار يعمل على خفض نسبة السكر بالدم وهو علاج فعال لمرض السكري من النوع الثاني ، كما أن يساهم في خفض نسبة الكوليسترول الضار وتخفيض نسبة الدهون الثلاثية وتنظيم عمل القلب وذلك يعود لاحتواء ورق الغار على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة والتي تمك الجسم من إنتاج الأنسولين. ويحتوي ورق الغار […]
المزيد
ثمَّن رئيس البرلمان العربي عادل بن عبدالرحمن العسومي ، مخرجات قمة دول مجموعة العشرين الافتراضية التي استضافتها المملكة العربية السعودية برئاسة خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية حفظه الله، وبمشاركة قادة الدول الأعضاء في المجموعة وذلك على مدار يومي 21 و22 نوفمبر 2020م. وأكد رئيس البرلمان العربي أن […]
المزيد
يعتبر الفول المبخر من الأطباق المشهورة لدى أهل الحجاز حيث تكسبه نكهة لذيذة تنتج عن الفحم الذي يوضع في وسط الطبق، ومن المعروف أن للفحم فوائد عديدة للإنسان، حيث أن لديه قدرة عالية على امتصاص الغازات السامة. فيمكنه بذلك إزالة الغازات السامة والروائح الكريهة ، إلى جانب فوائد أخرى كثيرة، لذلك يضعه الناس عن الأطعمة […]
المزيد
