ينصح العديد من الأطباء بتناول ماء الثوم أو منقوع الثوم، كما يمكن إضافة عصير الليمون لتعزيز المناعة ، ويمكن إضافة عسل النحل، كما يمكن تناوله ساخنا كعلاج شائع لأعراض البرد مثل الاحتقان والسعال ومكافحة الإصابة بعديد من الأمراض وأنواع مختلفة من العدوى. كما يمكن للاشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني تناول ماء الثوم بشكل […]
المزيد
يحمله الأطفال في أيديهم، ويغنون “حاللو يا حاللو” و “رمضان جانا” و “وحوي يا وحوي إيوحه “تلك الأغاني الشعبية الجميلة التي تظل من الموروثات الأصيلة، كما يحلم بعض الأطفال منهم بأن يعثر على الفانوس السحري، الذي عثر عليه إسماعيل ياسين يوما ما في أحد أفلامه، فخرج له المارد وحقق له أمنياته، وتعود قصة الفانوس حين […]
المزيد
يحتوي الثوم على عناصر غذائية مفيدة وخصائص مضادة للجراثيم ولها القدرة على القضاء عليها، ويعود ذلك إلى مادة الأليسين التي يحتوي عليها الثوم والتي تمنع نمو مجموعتين من الخميرة التي تسمح للبكتيريا المعدية بالتكاثر في جسم الإنسان، كما أنه يعمل على محاربة الخلايا السرطانية وإزالة السموم من الجسم. وقد أشار دراسات وأبحاث جديدة أن وضع […]
المزيد
تبحث المرأة السعودية عن الطرق التي تساعدها على الرشاقة و الاعتناء بالصحة، ولهذا نقدم لكِ عزيزتي القارئة أفضل الحميات التي تساعد على إنقاص الوزن 3 كيلو خلال أسبوع. 1/ يمكنك تناول كوب من القهوة أو الشاي مع الحليب من دون سكر في الصباح. 2/ يجب التركيز على أكل الخضروات عند الشعور بالجوع بين الوجبات مثل […]
المزيد
حصل الفنان خالد النبوي على جائزة أفضل ممثل من المهرجان القومي للسينما ، وذلك عن دوره في فيلم “يوم وليلة” ، وأعرب النبوي عن سعادته مشاركا فرحته بفوزه بالجائزة مع جمهوره ومتابعيه. والجدير بالذكر أن فيلم “يوم وليلة” من إخراج أيمكن مكرم وتأليف يحيى فكري، وإنتاج ريمون رمسيس ، ومن بطولة النجم خالد النبوي والفنانة […]
المزيد
أطلق عليه اسم غذاء الدماغ بسبب شكله المجعد الذي يشبه المخ ،و تنشأ فوائد الجوز “عين الجمل” للذكاء والدماغ من العناصر الغذائية التي يحتويها ، والتي تشمل الدهون المتعددة غير المشبعة وفيتامين E والبوليفينول التي تعمل على تقليل الالتهاب والضرر التأكسدي في الدماغ، كما أن الجوز يلعب دورا بارزا في تحسين وظائف الدماغ عند كبار […]
المزيد
يحتوي الخرشوف على العديد من الفوائد والخصائص المنحفة، وهى تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن، لأنه غنى بنسبة مرتفعة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع وتحسين عملية الأيض وتحفيز عملية الهضم. كما يعمل الخرشوف على تعديل مستوى السكر في الدم، ولهذا من المهم جدا استخدامه شوربة الخرشوف في التخسيس. ومن أجل تحضيرها يجب غسل […]
المزيد
يعتبر عسل الجاودار مصدر مهم من مضادات الأكسدة ، لذا فهو يعمل على تعزيز جهاز المناعة خصوصا من الأمراض الفيروسية ، بالإضافة إلى الأمراض التي تترافق مع التقدم في العمر، كما يساعد عسل الجاودار على تحسين بيئة الأمعاء الحيوية، وهو ما أشارت إليه العديد من الدراسات. وكذلك يتمتع هذا النوع من العسل بخاصية محاربة البكتيريا […]
المزيد
تساعد نبتة الألوفيرا على عناصر مفيدة ومطهرة تعمل على تخلص الجسم من السموم، ومن أبرزها مادة الألوين المنظفة، كذلك من الممكن الاعتماد عليها من أجل حرق الدهون لأنها تعمل على إزالة النسيج الدهني وتحفز عملية أيض الأحماض الدهنية. ويدخل الألوفيرا في الوصفات التي تساعد على خسارة الوزن، وتحتاج هذه الوصفة إلى حبة من الليمون يتم […]
المزيد
يعاني بعض الأشخاص من الجفاف بسبب قلىة تناول الماء على مدار اليوم، وقد يكون هناك إشارات لحالات جفاف الجسم ومنها تلك الطبيعية مثل الشعور بجفاف الحلق واللسان وعدم الذهاب إلى المرحاض بطريقة اعتيادية وعدم التعرق وإن تم بذل مجهود جسدي كبير. وبين هذه العلامات أخرى محيرة، منها ارتفاع درجة حرارة الجسم والشعور بألم في الرأس، […]
المزيد
