ممارسة الرياضة ترفع كفاءة القلب للأم الحامل

فرناس حفظي

تعتقد بعض من النساء الحوامل أن الرياضة قد تسبب ضرر لهم وللجنين ولكن هذا إعتقاد خاطئ فالرياضة مهمة جدا للأم الحامل وجنينها، ولكن بمعايير معينة وخطوات محسوبة وذلك عن طريق إستشارة الطبيب المختص إذا كانت الحالة تسمح بممارسة الرياضة. ولذلك إلتقينا بالدكتور وائل سمير إستشارى النساء والتوليد، لنعرف منه المزيد عن رياضة الحوامل وإيجابيتها وسلبياتها […]
المزيد

خطوات تأهيل الطفل لدخول الروضة

فرناس حفظي

تعد فكرة تأهيل الطفل لدخول الروضة مهمة للغاية، لأنها تعتبر إنتقال  إلى مرحلة جديدة في حياته،  وتلك الاستعدادات التي تقوم بها الأم قبل الروضة، تبدأ من المنزل كالآتي … أولها هى تدريب الطفل على دخول دورة المياه، لأن في بعض الحضانات يشترطوا ذلك، وعلى الأم أن تعلم طفلها المبادئ التعليمية مثل الأرقام والحروف العربية والإنجليزية […]
المزيد

لعنة “التابلت” تصيب أطفال العالم

فرناس حفظي

لم يعد هناك أطفال بإستطاعتهم عمل شكل كامل بإستخدام المكعبات منذ أن أصبح التابلت هو وسيلتهم الرئيسية في اللعب وحتى في الدراسة فهو أحدث وسيلة لتلقي العلم ومنذ إنتشاره لم يستطع بعض الأطفال أن يجتازوا الإختبارات بإستخدام الورق والقلم, وقد حذر الكثير من العلماء بأن التعرض المكثف لهذه التكنولوجيا له تأثير فعال على التطور الإجتماعي […]
المزيد

إحذري فوبيا الحمل!!

فرناس حفظي

قد يحدث لبعض النساء الحوامل لأول مرة ما يسمى بــ التوكوفوبيا وهو المصطلح العلمي للخوف من الحمل والولادة نتيجة الاستماع لتجارب الأخريات أثناء فترة الحمل والولادة من حالات الغثيان والتعب وآلام المخاض وهو ما يصيب الأم الحامل لأول مرة بالقلق والتوتر والخوف الزائد عن الحد ،ولقد ظهر مصطلح التوكوفوبيا عام 2000 وهو نوعان نوع تصاب […]
المزيد

فيتامينات تحتاجها المرأة الحامل لمنع تشوه الأجنة

فرناس حفظي

تحتاج المرأة الحامل بعض الفيتامينات التي تساعد على صحة الجنين وتقيه من التشوهات التي قد تحدث اثناء الحمل،وخصوصاً إذا كانت تعاني من نقص هذه الفيتامينات التي من شأنها قد تتسبب في أضرار بالغة؛ ومن ثم إلتقينا بالدكتور سناء مصطفى  إستشارى أمراض النساء والتوليد لكي نعرف منها أهم الفيتامينات التي تحتاجها الأم الحمل لمنع حدوث تشوهات […]
المزيد

دويتو يجمع محمد عبده وأنغام في الباحة

فرناس حفظي

 يُحيي مطرب العرب محمد عبده والمطربة أنغام حفلاً غنائياً بمدينة الباحة ، في يوم الاربعاء العاشر من شهر يوليو القادم، والحفل ضمن حفلات صيف الباحة وسيقام على مسرح القرية التراثية بمراوة، وذلك بدعم من الهيئة العامة للترفيه. و تعد هذه المرة الأولى التي تغني فيها النجمة أنغام في مدينة الباحة، والمرة السادسة التي تغني فيها […]
المزيد

الولادة في الماء أكثر أماناً للطفل

فرناس حفظي

استطاعت دكتور هناء أبو القاسم إستشارى أمراض النساء والتوليد إجراء عملية الولادة في الماء لأول مرة في مصر والشرق الاوسط ،وتعد الولادة تحت الماء تقنية جديدة في عالم الطب الحديث التي تجعل الأب والأم يشاركان في إنتظار مولودهما في أصعب رحلة في حياته وهى قدومه إلى الحياة ..ولقد إلتقينا بها لنعرف منها المزيد…   تقول […]
المزيد

7 خطوات للوصول إلى حفل الزفاف!!!

فرناس حفظي

إذا أردتى عزيزنى القارئة أن تجذبين أى رجل إليكِ وتخطفي قلبه، وتجعليه يقع فى حبك فوراً حتى تصلِ به إلى حفل الزفاف الذي تحلمين به،عليكي بقراءة الخطوات التالية وتنفيذها بدقة..     1-ثقتك بنفسك هى الأساس :     عليكى أن تتمتعي بالثقة بالنفس لأن عليها عامل مهم، هى التي تجذب الأخرين إليكِ،وتأتي الثقة من […]
المزيد

أحمد أمين: الواقع الذي نعيشه مادة دسمة للسخرية

فرناس حفظي

  “كيف تصبح شاعراً بالعامية في 30 ثانية” فيديو صغير على الإنترنت قدم أول إسكتش كوميدي ساخر له، ليتحول بعد ذلك لبرنامج على الإنترنت يعرض في رمضان بإسم “البريك” ثم إلى برنامج  على شاشات التلفاز “البلاتوه” وبرنامج مسرحي، أحمد أمين الذي يعتبر نفسه جاهلاً في السياسة وأشياء كثيرة ويهتم فقط بالجانب الإجتماعي والكوميدي،يحب التمثيل وحياة […]
المزيد

أصحاب الهمم هم منحة من الله، ولهم دور فعال في المجتمع

فرناس حفظي

تداولت على السوشيال ميديا خلال الأيام الماضية سخرية إحدى الفنانات المصريات من “شكل” أصحاب متلازمة داون،مما أدى إلى إستياء العديد من ذويهم،بل قد يكون أصحاب القدرات الخاصة أنفسهم شعروا بالأسف والضيق،خصوصاً أن هذا الأمر خارج عن إرادتهم. ويعتقد البعض أن أصحاب الهمم أو “القدرات الخاصة” عنصر غير فعال في المجتمع،وهذا خطأ تماما،فهناك نماذج ناجحة ومتألقة،فعندما […]
المزيد