قد لا يبدو شكلها مغرياً للأكل، لكن فوائدها عديدة ومدهشة، ناهيك عن نكهتها وطعمها الرائع، لذلك عليك جعلها جزءا من نظامك الغذائي لتمتع بفوائدها الصحية والجمالية. تحتوي ثمرة القشطة الإستوائية على فيتامين أ وفيتامين سي، وهو ما يساهم فى تعزيز صحة البشرة والشعر، فتناولها يعطي بريق ولمعان للشعر، وفيتامين سي يحارب الشوارد الحرة وبالتالي يؤخر […]
المزيد
الكستناء أو “أبو فروة” يعتبره البعض فاكهة والبعض الأخر يعتبره نوع من أنواع المكسرات، لكن لا نتخلف على فوائده المذهلة ، فهو يحتوي على قيمة غذائية عالية لأنه غني بالألياف النباتية وفيتامين ج وفيتامين أ وفيتامين ب 6، والحديد والفسفور وحمض الفوليك والبوتاسيوم والكالسيوم والريبوفلافين والثيامين. يحمي الكستناء القلب ويعزز كفاءته لأنه يعمل على تخفيض […]
المزيد
تعتبر فاكهة الثعبان واحدة من أغرب الفواكه التي تنشأ فى أندونسيا وسنغافورة وتايلاند وماليزيا، سميت بهذا الأسم لأن قشرتها الخارجية تشبه جلد الثعبان بشكل كبير، ويكون حجمها مثل حبة التين وعند تقشيرها تشبه الثوم من الداخل، وتعد فاكهة الثعبان من الفواكه الغريبة والمفضلة بالنسبة لسكان اليابان والولايات المتحدة الأمريكية و أوروبا. تحتوي فاكهة الثعبان على […]
المزيد
يمكنك خسارة ثلاثة كيلو جرامات إسبوعيا بدون عمل رجيم، ودون اللجوء إلى تمارين رياضية مرهقة ومتعبة، فإذا أتبعتي هذه الخطوات عزيزتي بهذا التقرير الرائع ستتفاجئين بخسارة وزنك.. 1/ لابد من شرب المياه بكميات كبيرة لاتقل عن ليترين طوال اليوم قبل الوجبات، فشرب المياه يعمل على إذابة الدهون بشكل كبير. 2/ إستخدام حزام البطن أثناء المشي […]
المزيد
“الشبة” أو “الشب” هو مكون من المنيوم كلوريد ولها دور فعال فى إزالة رائحة العرق، وهي قد تكون أقل ضررا من وسائل أخرى لإزالة رائحة العرق، ويستخدمها الأخرين لأغراض أخري فى تنظيف الأسنان أحيانا وفى ألأماكن التناسلية،و مع الإستمرار فى إستخدامها قد يكون هناك ضرر بالغ وهو ما نشره موقع ThoughtCO. فى تقرير حول أضرار […]
المزيد
تحتفل الشوارع فى المملكة بالعيد الوطني ، وزينت الشوارع بالأعلام والأجواء المبهجة، وأبرز وسائل الإحتفال فى هذا اليوم هو اللون الأخضر، الذي يعتبر رمزا قويا للعلم السعودي. ولأن هذا اللون هو المهيمن على ساحة الإحتفالات، فلماذا عزيزتي لا ترتدين هذا اللون بدرجاته المختلفة لتبدين أكثر تألقاً في أجواء الإحتفالات الوطنية المبهجة، ولمساعدتك في الحصول على […]
المزيد
يستخرج زيت الجوجوبا من شجرة “الذهب الأخضر” الجوجوبا، والتي تنمو فى جنوب غرب الولايات المتحدة، وجنوب كاليفورنيا، والمكسيك، ويستخدم هذا الزيت لأغراض التجميل سواء للبشرة أو الشعر أو الأظافر، فهو غني بمضادات الأكسدة مما يساعد البشرة على مكافحة الإجهاد التى تتعرض له البشرة يوميا. ويحتوي زيت الجوجوبا أيضا على مضادات للفطريات والجراثيم والبكيتريا، لذلك فهو […]
المزيد
تلجأ الكثير من النجمات العالميات إلى العديد من الحيل التي تمكنها من الحصول على الإطلالة التي ترغب بها حتى لو كانت هذه الحيل تبدو غريبة وغير مألوفة، مثل طريقة المياه الغازية لغسل الشعر لتنعيمه وفرده بشكل مبهر، فلقد نصحت بعض من خبيرات التجميل بإستخدامها لأنها تحتوي على بعض العناصر التي تعمل على الحد من مشكلة […]
المزيد
تعد بعض وسائل التجميل غريبة وخارجة عن المألوف، وربما أيضا فى بعض الأحيان تكون مقززة وذلك بهدف إبعاد شبح الشيخوخة والتجاعيد عن البشرة، وتعد الحلزونة من أغرب هذه الوسائل. ولقد أشارت التقارير الطبية أن إستخدام الحلزونة بات أفضل من البوتوكس وأكثر استخداما في علاج التجاعيد وعلامات الشيخوخة، وتعتبر اليابان والولايات المتحدة وبريطانيا من أكثر دول […]
المزيد
يعد الشمر من الأعشاب التي لها فائدة عالية فى التنحيف وشد الجسم والترهلات، بالإضافة إلى أن الشمر معروف بخصائصه الغذائية والطبية لأنه يحتوى على الفسفور والحديد و الكالسيوم والبوتاسيوم والمركبات القلوية ومركبات الفلافونيد وفيتامين ب المركب، وفيتامين أ، وفيتامين ج. يخفف الشمر من أعراض القولون العصبي، ويقي من الإصابة بفقر الدم، كما أنه يساعد على […]
المزيد
