أظهرت أبحاث تم إجرائها في جامعة «سيدنى» للتكنولوجيا في أستراليا، أن القلق قد يؤدي إلى حدوث أمراض قلبية. وأوضح الفريق البحثي ان ما يقرب من 4800 مريض يخضعون لإعادة تأهيل القلب في مستشفيين في سيدني بين عامي 2006 و2017، ما بين الاكتئاب الشديد أو القلق أو التوتر، على التوالي. وظهر أن المرضى الذين يعانون من […]
المزيد
منافع عديدة تعود على الجسم بعد فقدان الوزن والتخلص من السمنة تجعلك لا تترددى فى البدء من الآن فى محاولة إنقاص وزنك ونسف الدهون ..إليك أبرز تلك الفوائد وأنظمة رجيم وأعشاب لحرق أسرع للدهون وتسريع الأيض : أعشاب حارقة 1. الفلفل الحار .. هو نوع من الفلفل الحار فهو يحتوي على مركب يسمى كابين […]
المزيد
تحرص كل أم حامل على الحفاظ على صحتها من اجل جنينها وهناك اطعمة عديدة يجب إدخالها لنظامك الغذائى لتحمي جنينك من التشوهات فهى تحافظ على صحة الجنين و وتحافظ على صحة المرأة الحامل إليك أبرز تلك الأطعمة : 1. الماء يجب على المرأة الحامل أن تستهلك كمية أكبر من الماء أكثر من المعتاد. يمكن […]
المزيد
يعبر انخفاض ضغط الدم عن مشاكل في مستوى الدم وتدفقه بالجسم، وبالنسبة لبعض الأشخاص فإنه لا يسبب أية مشاكل، ولكن بالنسبة لكثير من الناس، فإن انخفاض ضغط الدم بشكل غير طبيعي (هبوط ضغط الدم) يمكن أن يسبب دوخة وإغماء، وفي الحالات الشديدة، قد يكون انخفاض ضغط الدم مهددًا للحياة. ويمكن اعتبار انخفاض ضغط الدم بدءا […]
المزيد
أطلقت علامة Honor الصينية المملوكة لـ هواوى اليوم رسميًا النسخة الـ Pro من أحدث هواتفها Honor V30 فى الصين، والذى يحمل اسم Honor V30 Pro بمنصة تصوير قوية تضعه للمنافسة بقوة فى فئة الهواتف المتوسطة عالية المواصفات. وبحسب موقع جى إس إم آربنا التقنى، يأتى Honor V30 Pro بشاشة قياس 6.57 بوصة من نوع LCD […]
المزيد
يصاب البعض بمرض السكر النوع الثاني نتيجة لبعض العوامل الوراثية أو الوقوع فى بعض الأخطاء الغذائية أو اتباع السلوكيات الخاطئة التى تتسبب فى زيادة نسبة السكر فى الدم وترفع خطر الإصابة بمرض السكري. وذكر موقع ” medicalnewstoday” أن التغذية الصحيحة تلعب دورا كبيرا فى حماية الانسان من الاصابة بالنوع الثانى من السكري كما أن تناول […]
المزيد
أطلقت منصة الرسائل الفورية الأشهر في العالم واتساب WhatsApp آخر تحذير، بعد تردد العديد من الأخبار عن إمكانية اختراق حسابك على التطبيق بكل سهولة. وبحسب ماشابل التقني، طالبت واتساب WhatsApp مستخدميها بالترقية لأحدث نسخة قامت بطرحها، والتي تحتوي على تحديثات جديدة من شأنها سد الثغرات في وجه المخترقين. وتتم عملية الاختراق لمستخدمي التطبيق العادي والنسخة […]
المزيد
تحرص كل سيدة خاصة بعد تجاوز سن الثلاثين على الحفاظ على بشرتها ،والظهور بوجه خالي من التجاعيد ،وأحيانا ما تلجأ لاستخدام مرطبات البشرة باهظة الثمن ، نحن نقدم لكِ وصفات بسيطة وطبيعية للحصول على بشرة نضرة يوميا بأقل التكاليف: – تناول كل يوم ثلاثة لتر مياة يتم توزيعها على اليوم بالكامل. – تناول يومياً طبق […]
المزيد
نصح خبراء اللياقة البدنية بضرورة تناول أكلات تمد الجسم بالطاقة بعد التمرين، وإلا ستتعرض العضلات للضعف والضمور، ولكن أيضاً نوع الأطعمة التي نتناولها بعد التمرين تؤثر على بناء العضلات، ومن ثم يُنصح بتناول أكلات محددة، تشمل الكربوهيدرات والبروتينات والدهون. تعود أهمية الكربوهيدرات إلى أنها تمد الجسم بالجليكوجين، فخلال التمارين الرياضية يستهلك الجسم مخزون الجليكوجين، ومن […]
المزيد
كشفت دراسة جديدة عن تهديد جديد لرواد الفضاء يتمثل في تكوين جلطات دموية في الوريد الوداجى الذي يعد جزءا مهما من الجسم لأنه يستقبل الدم غير المؤكسد من الرأس والرقبة. وقد يكون للنتائج آثار مهمة على صحة الإنسان بالنسبة إلى رحلات الفضاء المدنية، وكذلك مهام فئة الاستكشاف المستقبلية، مثل المهمة إلى المريخ. وسعى الباحثون في […]
المزيد
