ربما يكون حب الشباب أحد أكثر مشاكل الجلد شيوعًا التي يعاني منها الجميع ، في مرحلة أو أخرى من حياتهم دعينا نلقي نظرة على بعض العلاجات المنزلية الطبيعية التي تم اختبارها على مدار الوقت لعلاج حب الشباب والتي من المؤكد أنها ستمنحك النتائج المرجوة خل التفاح خل التفاح هو البطل الجديد في عالم الجمال ، […]
المزيد
ترقق الشعر مشكلة حقيقية من التلوث إلى المشاكل الهرمونية يمكن أن تؤدي إلى حدوثه إذا كنت تريدين شعرًا كثيفًا بشكل طبيعي قومي بإلقاء نظرة على هذه العلاجات للحصول على شعر أكثر كثافة بشكل طبيعي 1. عصير البرتقال ومزيج التفاح: يحتوي عصير البرتقال على كمية كبيرة من فيتامين سي الذي يساعد على تقوية الجذور ويعزز نمو […]
المزيد
يتأثر الشعر أيضًا بما نأكله يوميًا فكثيرًا ما نسمع عن الأطعمة المفيدة للشعر ، ولكن هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب مشاكل شعرك وحتى تساقطه لذلك من المهم تجنب مثل هذه الأطعمة للحفاظ على جمال الشعر والحفاظ على لمعانه وملمسه 1. السكر: السكر ليس مفيدًا لجسمك ولا لشعرك يتدخل السكر في امتصاص البروتين ، […]
المزيد
سكر الفواكه له أضرار وفوائد فهو سلاح ذو حدين بالتأكيد ولكن هناك بعض من أنواع الفواكه غنية بالسكر نستعرضها لكم 1- المانجو الفاكهة جيدة لك حيث تحتوي على الألياف والمواد المغذية الأخرى التي تحتاجها لكنها تحتوي أيضًا على سكر طبيعي ، وبعضها يحتوي على أكثر من غيرها على سبيل المثال ، تحتوي إحدى المانجو على […]
المزيد
دقيق الحمص مكون سحري عندما يتعلق الأمر بالعناية بالبشرة بغض النظر عن ما يثير قلق بشرتك ، سيساعدك أيضًا في الغالب على التعامل معها ، فقط أنه عليك استخدامه مع المكونات الأخرى للتخلص من قلق العناية ببشرتك من إزالة سمرة الشمس وفرط التصبغ ، إلى تقشير البشرة بلطف ، ثقي إلى جانب ذلك لمنحك توهجًا […]
المزيد
تساقط الشعر ، التقصف ، الأطراف المتقصفة ، قشرة الرأس ، التلوث ، الإجهاد ، استخدام منتجات العناية بالشعر الخاطئة ، الاستخدام المنتظم للتصفيف الحراري ، اختلال التوازن الهرموني أي شيء وكل شيء يمكن أن يسبب مشاكل الشعر! ولكن أكثر من أي شيء آخر ، يعتبر تساقط الشعر مصدر قلق كبير ويمكن أن يؤدي نقص […]
المزيد
عندما نحاول إنقاص الوزن ، فإن كل سعر حراري مهم! ويتفق خبراء إنقاص الوزن بالإجماع على أن التخلي عن الأطعمة المصنعة يمكن أن يساعدك على خفض السعرات الحرارية بدرجة كبيرة وهو مفيد للصحة العامة أيضًا 1. المعجنات: مصنوعة من الدقيق المكرر وكميات كبيرة من السكر ، ويمكنك أن تنغمس في تناولها من حين لآخر ولكن […]
المزيد
هناك بعض الكربوهيدرات السيئة ، ولكن ليست كل الكربوهيدرات سيئة الكثير من الكربوهيدرات مهمة لأنها تتحول إلى وقود لجسمك. توجد الكربوهيدرات بشكل طبيعي في الأطعمة النباتية ، وعادة ما تكون كربوهيدرات جيدة هذا النوع من الكربوهيدرات يسمى أيضًا الكربوهيدرات المعقدة ، والتي تعزز صحة الجهاز الهضمي والتمثيل الغذائي. تضاف الكربوهيدرات السيئة إلى الأطعمة المصنعة مثل […]
المزيد
ترغب معظم النساء في إنقاص دهون البطن أو دهون الفخذين! لسوء الحظ ، يعد فقدان الوزن أكثر تعقيدًا وتقليل الوزن الموضعي هو خرافة كاملة سواء كانت دهون البطن أو دهون الفخذين ، يجب أن تفقد الوزن الإجمالي تمامًا لأننا لا نستطيع الاختيار أين تذوب الدهون أولاً ومع ذلك ، إذا كانت دهون الفخذين هي مصدر […]
المزيد
هل لديك عيون زرقاء أو خضراء أو رمادية؟ أنت أكثر عرضة من أصدقائك ذوي العيون البنية للإصابة بسرطان معين في العين يسمى سرطان الجلد العنبي وجد الباحثون أن الأشخاص يميلون إلى تصنيف الوجوه ذات العيون البنية أكثر جدارة بالثقة من الآخرين لكن الدراسة استمرت لتقول إن ملامح الوجه المشتركة للأشخاص ذوي العيون البنية من المرجح […]
المزيد
