بالصور.. نصائح لتنسيق حديقة المنزل

نرمين عباس

نرمين عباس الحصول على منزل بحديقة يضمن لك أن تستمتع برؤية الزهور والنباتات الطبيعية الخلابة نقدم لك بعض النصائح لتنسيق حديقة المنزل بطرق بسيطة تعكس لمسة فخامة فى البداية قبل أن تشتري أي أوراق شجر أو أثاث ، قرر كيف تريد استخدام المساحة فعلى سبيل المثال هل تنوي استضافة حفلات عشاء في الهواء الطلق بالصيف؟ […]

المزيد

بالصور.. ألعاب مناسبة للأطفال من عمر 5-8 سنوات

نرمين عباس

نرمين عباس لكل مرحلة عمرية فئة محددة من الألعاب المناسبة لقدرات الطفل العقلية والمناسبة له نسرد لكم أبرز الألعاب المناسبة للأطفال من عمر 5 إلى 8 سنوات Snail Bob 2 لعبة مناسبة للأطفال من عمر 5-6 سنوات عبارة عن حلزون يدعي بوب يقوم بعمل مغامرات ويحل ألغاز LocoRoco لعبة مشوقة وممتعة مناسبة للأطفال من عمر […]

المزيد

في مرض كان يصيب الأبقار فقط!

بالصور.. سيدة تكتشف ديدان طفيلية في عينها وتخرجها بنفسها

نرمين عباس

نرمين عباس حذر علماء من ديدان طفيلية تصيب البشر وتتكاثر على الجسد وذلك بعد تقارير عن إصابة سيدة عمرها 68 عاما في عينها بديدان طفيلية كانت تصيب الأبقار فقط وبدأت القضية عندما أحست المرأة من نبراسكا بألم في عينها اليمنى ومع تزايد الوجع قامت المرأة بغسل عينها تحت الماء الدافىء وفق وكالة “فايس” ثم لاحظت، […]

المزيد

لماذا يجب أن تجد الوقت لتكون مع نفسك ؟

نرمين عباس

نرمين عباس إن الشعور بالوحدة يضر وقد يؤثر سلبًا على صحتك لكن مجرد كونك وحيداً مع نفسك لا يجب أن يكون سيئًا يقول الخبراء إنه يمكن أن يفيد علاقاتك الاجتماعية ، ويحسن إبداعك وثقتك ويساعدك على تنظيم عواطفك حتى تتمكن من التعامل بشكل أفضل مع المواقف المعاكسة ليس الأمر أن العزلة جيدة دائمًا ، ولكن يمكن […]

المزيد

كيف تقدم المشورة للناس ويكونوا سعداء بذلك؟

نرمين عباس

نرمين عباس تقديم النصيحة لا يعني بالضرورة أن الناس سوف يأخذونها علي محمل الجد قال ليه توست ، أستاذ مشارك في الإدارة والتنظيم بكلية مارشال للأعمال بجامعة كاليفورنيا الجنوبية “الخبرة شيء صعب والحصول على مشورة من شخص ما هو الموافقة على التأثر به” في بعض الأحيان عندما لا يأخذ الناس النصيحة ، فهم يكونوا رافضون […]

المزيد

كيف تكون صديقا أفضل ؟

نرمين عباس

نرمين عباس الأصدقاء هم الترياق لأعباء الحياة اليومية أراد الباحثون في جامعة فرجينيا معرفة ما إذا كانت الصداقة تؤثر على كيفية تعاملنا مع تحديات الحياة اليومية، في تجربة غير عادية وقف الباحثون عند قاعدة تل شديد الانحدار (منحدر 26 درجة) في الحرم الجامعي وسألوا 34 طالبًا أثناء سيرهم لمساعدتهم في التجربة كان بعض الطلاب بمفردهم […]

المزيد

كيف تجد هواية تناسب شخصيتك ؟

نرمين عباس

نرمين عباس في سعيك لتحقيق حياة متوازنة هل أهملت هواياتك؟ نحن خبراء في إيجاد الهوايات عندما نكون صغار لأننا نمارس الرياضة ونأخذ دروسًا في الرقص والموسيقى ونجمع شخصيات ونقضي أيامنا في تعلم كل شيء من اللغات إلى الخشب ولكنعلى طريق البلوغ نتوقف عن تجربة أشياء جديدة ونقضي وقتًا أقل في مصالحنا غير المهنية لم يفت الوقت […]

المزيد

حلول للشخير

نرمين عباس

نرمين عباس الشخير بحد ذاته ليس خطيرًا ، لكن يمكن أن يكون له عواقب اجتماعية خطيرة لسوء الحظ ، تتفاقم وتيرة الشخير وحجمها حسب العمر ، على الرغم من أنه لا يوجد شيء يمكنني فعله حيال التقدم في السن إلا أن هناك منتجات وإجراءات متاحة يمكنها أن تقضي علي الشخير أو تقلله إلى حد كبير يمكن […]

المزيد

كيف تكون متواضعاً ومفتخراً بذاتك!

نرمين عباس

نرمين عباس التواضع ليس هو الأكثر جرأة من سمات الشخصية لكنه مهم، كما توصلت الدراسات لا يزال علماء النفس يستكشفون أحيانًا عادات الحضارات المفقودة في ورقة نشرت في العدد الأخير من “الاتجاهات الحالية في العلوم النفسية” قام فريق من الباحثين بمراجعة الدراسات الخاصة بسمات شخصية كانت منتشرة على نطاق واسع تتميز بقدرة على الاعتراف بدقة بحدود الفرد وقدراته […]

المزيد

توقف التنفس أثناء النوم مرتبط باضطرابات المزاج

نرمين عباس

نرمين عباس الأشخاص الذين يعانون من توقف التنفس أثناء النوم أكثر عرضة للإصابة بالاكتئاب أو القلق من أولئك الذين لا يعانون من هذه الحالة فقد وجد الباحثون أن توقف التنفس أثناء النوم قد يزيد من خطر اضطرابات المزاج توقف التنفس أثناء النوم الانسدادي ، هو اضطراب في التنفس متصل بالنوم تم ربطه بالعديد من الحالات […]

المزيد