كلما زاد التباين بين الليل والنهار ، كان نومك أفضل إليك كيفية تحقيق ذلك حيث تشير الأبحاث إلى أن الأشخاص الذين يعيشون في مناطق مكتظة بالسكان تضاء ليلًا بأضواء أو لافتات شوارع ساطعة هم أكثر عرضة للإبلاغ عن مشاكل النوم . وعلى الرغم من أن الدراسة لا تثبت السبب والنتيجة ، يعتقد العلماء أن […]
المزيد
كشفت تسريبات تناقلتها مواقع الإنترنت عن تغيرات تقنية كبيرة قادمة في هواتف آيفون 14 مقارنة بالهواتف الحالية. ونقل موقع MacRumors معلومات تفيد بأن شركة آبل قد بدأت بالفعل بالإنتاج التسلسلي لهواتف iPhone 14 وتستعد للإعلان عن هذه الهواتف خريف العام الجاري. كما كشفت أحدث التسريبات أن الأجهزة الجديدة ستحمل تغيرات كبيرة، خصوصا من حيث أحجام […]
المزيد
أطلقت منصة دونالد ترامب للوسائط الاجتماعية ، Truth Social ، بشكل محدود ، على متجر تطبيقات Apple في الولايات المتحدة. لاحظ المعلقون أن التطبيق له أوجه تشابه مع Twitter – فقد تم حظر ترامب من Twitter و Facebook و YouTube العام الماضي. وواجه بعض المستخدمين الأوائل صعوبات في تسجيل الحسابات. وقال رئيس المشروع وعضو الكونجرس […]
المزيد
توصلت دراسة جديدة إلى أن تناول نظام غذائي مليء بالخضروات لا يحمي من أمراض القلب تتحدى النتائج الأبحاث السابقة التي تشير إلى أن تناول المزيد من الخضار يرتبط بانخفاض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية (CVD) – والتي يمكن أن تؤدي إلى السكتة الدماغية والنوبات القلبية والوفاة. يقول الباحثون إن الدراسات السابقة ربما لم تأخذ […]
المزيد
اتبع نصائحنا للحصول على طرق مباشرة لتوفير الطاقة وخفض فواتيرك وتقليل انبعاثات الكربون سواء كنت صاحب منزل ، أو مستأجرًا فهناك العديد من الأشياء التي يمكنك القيام بها. أوقف تشغيل وضع الاستعداد يمكن إيقاف تشغيل جميع الأجهزة الكهربائية تقريبًا عند القابس دون الإخلال ببرمجتها قد ترغب في التفكير في الحصول على موفر احتياطي أو قابس […]
المزيد
قال الخبراء إن البدء في التمرين “أفضل من عدمه ، ولكن أفضل من التأخير” بعد أن وجدت دراسة جديدة أن الناس يمكن أن يدروا أمراض القلب الحادة عن طريق أداء 20 دقيقة على الأقل من التمارين في اليوم في وقت لاحق من الحياة. لكن الفوائد كانت أكثر وضوحا بين أولئك في أوائل السبعينيات من العمر […]
المزيد
تفاعل عدد كبير من المشاهير مع المقطع الذي أثار جدلاً واسعاً في الشارع المصري ، بعدما أقدم عريس على ضرب زوجته وهي بفستان الزفاف ضرب مبرح وسحلها بمعاونة شقيقته وذلك بعد حدوث خلاف بينهما على مرأي ومسمع كل المتواجدين بالشارع وسط صراخ واستغاثات العروس التي فقدت الوعي نتيجة الضرب المبرح الذي تعرضت له وكتب الفنان […]
المزيد
لطالما كان الأفوكادو على مدى السنوات أنه الفاكهة الصحية والمتعددة الاستخدامات والصديقة للياقة البدنية سواء كانت مقطعة إلى شرائح توست ، أو مهروسة كغموس ، أو مكعبات في سلطة ، أو تؤكل مباشرة، فهذه الفاكهة الدهنية غنية بالمواد المفيدة للجسم إنها مليئة بالدهون والألياف الجيدة ، مما يعني أنها تساعدك على البقاء ممتلئًا لفترة أطول […]
المزيد
في مملكة الحيوان ، يمكن أن تعني السرعة الفرق بين الحياة والموت تستخدم الحيوانات المفترسة سرعتها للتغلب على فرائسها والتغلب عليها بينما تعتمد الحيوانات ذات الدفاعات القليلة الأخرى على السرعة لتجنب أن يتم تناولها علي العشاء! إليك بعض من أسرع الحيوانات في العالم 1- الفهد قادر على الذهاب من 0 إلى 60 ميلا في الساعة […]
المزيد
قلة من الحيوانات تصيب البشر بالرعب مثل الثعابين السامة على الرغم من أن فرص الوقوع في ثعبان سام ضعيفة وتعيش الثعابين الموصوفة هنا بشكل أساسي في المناطق الاستوائية ولكن قد يعيش البعض في مراكز الأبحاث وحدائق الحيوان 1- أفعي المامبو السوداء تعيش المامبا “السوداء” أو ذات الفم الأسود في السافانا الصخرية ويمكن غالبًا مواجهتها على […]
المزيد
