أكدت المفوضية السامية للأمم المتحدة لشؤون اللاجئين، الأحد، أن أكثر من 368 ألف شخص فروا من أوكرانيا جراء الهجوم الروسي. وقالت المفوضية في تغريدة: “بات العدد الإجمالي حاليا 368 ألفا، ويواصل ارتفاعه”، مشيرة إلى أن العدد الجديد مبني على “بيانات قدّمتها السلطات الوطنية”.
المزيد
أعلن نائب وزير الداخلية البولندي باول زيفرناكر في مؤتمر صحفي أن نحو 100 ألف شخص عبروا الحدود إلى بولندا من أوكرانيا منذ الغزو الروسي يوم الخميس من بينهم 9 آلاف دخلوا منذ الساعة السابعة صباح اليوم السبت. وقال زيفرناكر للصحفيين «منذ الساعة السابعة صباحاً أغلق الجانب الأوكراني جزءاً من ممرات السيارات وسمح بمرور المشاة». وتعيش […]
المزيد
أظهرت دراسة حديثة أجراها المجلس الدولي للنقل النظيف في بريطانيا نشرتها مجلة «Science Focus» العلمية، أن السيارات الكهربائية على مدار حياتها (بما في ذلك مرحلة التصنيع) مسؤولة عن انبعاثات غازات الاحتباس الحراري أيضاً، حيث إن طريقة الحصول على الكهرباء في كل بلد، هي المحدد الرئيسي فى مدى صداقتها للبيئة. وتضيف الدراسة، أن العديد من […]
المزيد
قال موقع The Verge إن شركة ميتا تعمل على إطلاق خدمة Reels عالمياً في منصتها فيسبوك، وستتوفر في التطبيقات التي تعمل بنظامي iOS وأندرويد في أكثر من 150 بلداً حول العالم. وبالإضافة إلى توسيع الوصول إلى Reels، تضيف الشركة مزايا تحريرية جديدة إلى نسخة فيسبوك من الخدمة وتوسع خيارات الإعلانات. وتتوفر معظم هذه المزايا أصلاً […]
المزيد
أكد الرئيس الأوكراني فولوديمير زيلنسكي في شريط مصور الجمعة ظهر فيه مع مساعديه أمام مقر الرئاسة، أنه موجود في كييف “للدفاع” عن أوكرانيا رغم تقدم القوات الروسية. وقال زيلنسكي والى جانبه رئيس الوزراء دنيس شميغال ومدير مكتبه ومستشار مقرب منه “نحن جميعا هنا، جنودنا هنا، المواطنون، المجتمع، نحن جميعا هنا للدفاع عن استقلالنا ودولتنا”.
المزيد
استدعى الرئيس البيلاروسي ألكسندر لوكاشنكو حليف موسكو الخميس قادة جيشه على خلفية العملية العسكرية التي شنتها موسكو ضد أوكرانيا، كما أعلنت قناة تلغرام المرتبطة برئاسة الجمهورية الخميس. وأفادت قناة “بول بيرفوغو” على تلغرام أن “لوكاشنكو يدعو بسرعة إلى اجتماع مع العسكريين. يبدأ الاجتماع في قصر الاستقلال في غضون ساعة” قرابة الساعة 08,00 بتوقيت غرينتش.
المزيد
قلة فقط من الناس يدركون أن سوء التغذية هو أيضًا سبب رئيسي وراء زيادة الوزن. يمكن أن يؤدي ملء أطباق الطعام بالسعرات الحرارية الفارغة الرخيصة (عن طريق الوجبات السريعة) إلى نقص العناصر الغذائية الضرورية ليس فقط لعيش حياة صحية ولكن أيضًا لإنقاص الوزن لأنها تعزز عملية التمثيل الغذائي وتحتاج إلى التمثيل الغذائي للدهون. 1. البروتين: […]
المزيد
من الطبيعي أن تشعر بالإحباط عندما لا يحدث فقدان الوزن بوتيرة أسرع ويتركك محبطًا. هناك فكرة خاطئة مفادها أن خسارة الوزن بسرعة ، تحتاج إلى ممارسة الرياضة كل يوم – ليس هناك حاجة! أيام الراحة مهمة بنفس القدر لإعطاء الجسم قسطًا كافيًا من الراحة وحرق الدهون بكفاءة. بدون الراحة والتعافي المناسبين ، يمكن أن يكون […]
المزيد
كشفت وكالة الفضاء الأوروبية، أن المسبار المداري الشمسي التابع لها، التقط انفجارًا هائلاً من الشمس يعد أكبر ثوران تم رصده في صورة واحدة. وأضافت أن انفجار الإشعاع انطلق من جانب الشمس المواجه، البعيد عن الأرض، ليمتد ملايين الأميال في الفضاء، ويعد هذا أكبر ثوران بركاني يُلاحظ مع قرص شمسي كامل على الإطلاق، حسب “ديلي ميل”. […]
المزيد
خلص تقرير تاريخي للأمم المتحدة إلى أن مخاطر اندلاع حرائق الغابات المدمرة في جميع أنحاء العالم ستزداد في العقود المقبلة حيث يزيد تغير المناخ حدة ما وصفه التقرير بـ “أزمة حرائق الغابات العالمية”. التقييم العلمي هو الأول من قبل السلطة البيئية للمنظمة لتقييم مخاطر حرائق الغابات في جميع أنحاء العالم. كانت مستوحاة من سلسلة من […]
المزيد
