يسير الناس في حياتهم وفق منهجية محددة وضعوها لأنفسهم ،ومن خلالها يراقبون خطوط سيرهم الذاتية، ويحددون مدى صعودهم في سلم النجاح، ويحققون من خلال هذا السير المنتظم النمو الصاعد لأهدافهم ، و استمرارية شحذ طاقتهم للمواصلة على تحقيق نجاحهم. وقد يواجه الأفراد ظروف صادمة تجبرهم على تغيير مسارهم ،بسبب ان المواصلة على المنهجية التي وضعوها […]
المزيد
يعتمد كل فرد منا على مشاعره التي يشعر بها في مختلف المواقف و الظروف، و تتأرجح المشاعر صعوداً و نزولاً ،فهي غير ثابتة أبدًا ،إنما تتحرك وفق ما يمرّ به الفرد ،و في كل مرحلة من مراحل المواقف، يكتسب العقل إعتقادات يبنيها من شعوره تجاه المواقف أو تجاه نفسه أو الآخرين على حد سواء. وتتخزن […]
المزيد
يعتمد إنقاذ المواقف الصعبة خبرات عديدة في الحياة، ويلعب بعض الأشخاص دور المنقذين بطبيعة شخصياتهم ، فهم يمتلكون المهارات اللازمة لفهم الواقع ،وعلاج المشكلات التي قد تواجههم ،أو تواجه الأفراد المحيطين به ،وهذا سلوك جيد و مثمر جداً، فهو يقود إلى نجاح عملية تجاوز العقبات و لكن وفق ضوابط محددة. ويتعين على المنقذ أن يكون […]
المزيد
عندما نعود بذاكرتنا إلى الوراء، نجد أننا نقف أمام متحف ممتلىء بالذكريات و المواقف الجميلة و الحزينة و التي من شأنها بناء خيرة كافية لمواصلة رحلتنا في الحياة، كما أن الكثير من المشاعر المختلفة قد نعيشها من جديد بالرغم من وقوعها في الماضي ، وقد تكون هذه الذكريات قد تركت أثراً كبيراً في الذات. و […]
المزيد
يعدّ يوم المرأة العالمي ، يومًا مهمًا يُحتفل فيه في جميع أنحاء العالم، وممّا لا شك فيه، أن إنجازات المرأة إلى هذا اليوم ،لا تفها العبارات ولا الكلمات حقها في تسليط الأضواء ،على ما تقدمه بإستمرار و تفان على مر السنين سواءً على صعيدها الشخصي أو الإجتماعي. لقد حقَّقت المرأة إنجازات كبيرة في مختلف المجالات […]
المزيد
تنسب الحيوية إلى الحياة وتكمن في الفاعلية غير المعتادة وقدرة الفرد على تحمل المسؤولية، التي تقع على عاتقه دون أن يشعر بالإنهاك من تعدد المهام؛ بل يمتلك النشاط الكافي والاستعداد التام للتعامل مع المتغيرات بطريقة إيجابيه مع التفكير بأمل وتفاؤل. يتميز الشخص الحيوي بمهارات تختلف عن سائر الشخصيات؛ حيث إنه مثابر ومتفوق وسريع الإنجاز واجتماعي- […]
المزيد
يعدّ الإنسان منذ قديم الزمان ، طبيب نفسه الأول، فهو يراقب ذاته بشكل مستمر حتى لا يصل إلى حالة يحتاج فيها زيارة الطبيب و ذلك عن طريق الاعتناء الأولي بالذات ومراقبة نمط و هذا أمر جيد و يصبّ في سلامة الفرد الجسدية والنفسية بشكل عام. وقد يبالغ البعض في الاهتمام بالذات من الناحية الصحية و […]
المزيد
تسهم البوصلة بشكل أساسي في تحديد الإتجاهات بدقِّة لمستخدميها ، و لكل فرد بوصلته الشخصية ،و التي من خلالها يستطيع فهم الأحداث ،وتحديد السلوك الفردي وسلوك الآخرين،و تثقيب نظرة الفرد تجاه الأمور وكيفية معالجتها و تحديد طرق التواصل مع الذات و الآخرين ، وتحديد البوصلة الشخصية أمر يسهم في تحديد الأهداف بدقّة . و ترتبط […]
المزيد
يُعرف المزاج بأن كُل نوعين ممزوجين ببعضهما بلا شك ، ومشاعر الفرد التي يشعر بها ، تتحكّم في حالته المزاجية بشكل مباشر، فالمشاعر تختلف من حين إلى آخر و ليس لها نهج ثابت ،وإنما تتبع المحفِّزات التي يستقبلها الدماغ و يترجمها بشعور مصاحب للحالة التي يمرّ بها الفرد سواءً كانت سعادة وتفاؤل، أو حزن وإحباط […]
المزيد
يقوم العقل بعمليات معقّدة ، وبأرقام مهولة مستمرة يوميًا، كالتحكُّم في العواطف والمشاعر، وتنّظيم التفكير والحركة، والسلوكيات المختلفة التي تعمل في دائرة واحدة ، وتصدرالعديد من الأوامر، وتكمن فيها قوة عظيمة جداً من خلال المحفِّزات المستمرة التي تتحكَّم في اتخاذ القرارات . و بلا شك أن هذه العمليات المستمرة التي يقوم بها العقل، قد تكون […]
المزيد
