يسرع الملايين من الصائمين في رمضان لتناول الماء بعد حلول أذان المغرب ولكن هناك أضرار خطيرة للماء البارد على الريق. وعلى الرغم أن الماء هو سر الحياة على الأرض، إلا أن فوائده ربما تتحول إلى أضرار عند التقليل من نسبة الماء في الجسم. وعلى سبيل المثال، يعد الماء البارد هو الوسيلة الأقرب للتخفيف من ارتفاع […]
المزيد
تطبيق واتساب يحاول بكل الطرق دعم مستخدميه عبر مميزات عديدة وفق ما أصدرت شركة ميتا المالكة للتطبيق. وأصدرت الشركة تحديثًا جديدا لتطبيق المحادثات الأشهر عالميا واتساب . وأطلقت معه ميزة التفاعل مع الرسائل، مثل نظيرتها الموجودة في تطبيق ماسنجر. تلك المتوفرة بالهواتف التي تعمل بنظام أندرويد فقط، وليست موجودة في هواتف آيفون. ميزة الإيموشن الجديدة […]
المزيد
ارتفاع الحرارة في الصيام يتسبب في إجهاد شديد للصائم خلال شهر رمضان لذا يجب الخضوع لعدد من الأمور. وضمن الإرشادات اللازم اتباعها، تجنب التعرض للشمس مباشرة، وتناول كمية كبيرة من السوائل في وجبة الإفطار والسحور. وبحسب موقع “ألوان” المتخصص في الطب والمنوعات، يجب اللجوء إلى الخضروات، خاصة في السحور. لأن الألياف تبقى بالمعدة وتصمد لأطول […]
المزيد
السرطان يمثل العدو الشرس للبشرية، لذا ينصح الخبراء بتزويد أجسامنا بالعناصر الغذائية الأساسية الصحية. وذلك من أجل حياة أكثر صحة وسعادة، عن طريق اتباع نظام غذائي صحي. وكان الحديث المهم في مقابلة حديثة مع Fox News Digital. حيث شاركت خبيرة التغذية والصحة في كاليفورنيا سوزان سميث جونز، الحاصلة على درجة الدكتوراه، الأمر. ولفتت إلى بعض […]
المزيد
السرطان هو بعبع العصر الحديث نظرا لأنه يصيب الملايين حول العالم دون معرفة علاج ناجع. وفي بشرى كبرى، يعمل علماء بريطانيون على تطوير علاج جديد للسرطان. ويعمل العلاج وفق نظام يقوم على التخلص من النفايات الخلوية في الجسم. ويشارك في عملية تطوير العلاج 15 باحثا من مركز تحليل البروتينات. وتعليقا على الأبحاث التي يجريها فريق […]
المزيد
البروتين هو العنصر الأكثر أهمية لدى بعض الأجسام وخاصة كبار السن والأطفال. وتشير الدراسات إلى أهمية وجود البروتين في النظام الغذائي لدعم عضلات الجسم. ولكن إذا كنت ترغب في الحفاظ على صحة جسمك مع التقدم في السن عليك اختيار نوع معين من البروتين حسب الأبحاث. وألقت دراسة جديدة نُشرت في المجلة البريطانية “ماسل ساركوبينيا أند […]
المزيد
المشروبات المنوعة هي سمة أساسية في إفطار رمضان لكن ماذا لو اتبعت صيام المياه طوال الشهر. ولكن ماذا عن شهر كامل بلا أي مشروبات أخرى سوى الماء، فالنتائج المترتبة على هذا التحدي في صحة الإنسان مبهرة. وربما يكون صعبا على البعض خوض هذا التحدي في شهر رمضان، لكنه بكل تأكيد ليس مستحيلا. ويزيد من الفوائد […]
المزيد
يفكر الملايين في رمضان في كيفية تحقيق الشبع على الإفطار دون كسر النظام الصحي المتبع. ويحاول الصائمون خلال شهر رمضان إتباع نظام غذائي صحي يحافظ على أوزانهم دون زيادة. وفي الوقت نفسه، التقليل من الشعور بالجوع والعطش خلال ساعات النهار. وقدم تقرير سكاي نيوز، عدة نصائح لنظام صحي في رمضان. وأكدت خبيرة أن البداية من […]
المزيد
منتجات الألبان من العناصر الغذائية المهمة على مائدة الطعام، وخاصة في رمضان. وبحسب ما أعلنت الدكتورة سفيتلانا فوس، أخصائية التغذية الأوكرانية، فإن منتجات الألبان تزود الجسم بالأحماض الأمينية. وكذلك الدهون والكالسيوم والفوسفور. وفي نفس الوقت قد تخلق مشاكل صحية. ووفقا لها، عند الإفراط بتناول منتجات الألبان، يحصل الجسم على كمية كبيرة من الكالسيوم. الذي يمكن […]
المزيد
الحساسية هي الشعور الأكثر انتشارا الذي يعاني منه الكثيرون مع بداية الموسم الدافئ، فكيف يجب أن يستعدوا لهذه المواجهة. حول الأمر كان حديث الطبيبة الروسية يوليا أندريانوفا، أخصائية أمراض الحساسية في حديث لراديو “سبوتنيك”. ولفتت إلى أن حبوب اللقاح التي تطير من النباتات المزهرة، غالبًا ما تكون سبب رد الفعل التحسسي في الموسم الدافئ. وأشارت […]
المزيد
