الملايين يعانون من جرثومة المعدة لكنها في رمضان عادة ما تزداد خطورتها في حال الاعتماد على بعض الأكلات. خاصة الأكلات المسببة للحموضة وارتجاع المرئ، بحسب ما أوضح تقرير موقع ألوان عبر استشاري التغذية العلاجية. جرثومة المعدة في رمضان من أعراض جرثومة المعدة في رمضان حدوث مشاكل بالجهاز الهضمي. وذلك بخلاف الانتفاخ والقولون العصبي والإمساك أو […]
المزيد
في الحر الشديد مع دخول فصل الصيف يضطر البعض إلى شرب السوائل الباردة لتخفيف حرارة الجو او التكييف كذلك. فالبعض الآخر يلجأ إلى تشغيل مبرد الهواء «التكييف» لإضفاء لمسة باردة على الجو. ويعتبر مبرد الهواء الحل الأمثل للتغلب على درجات الحرارة العالية، ومع ذلك أضرار التكييف على الجسم لا يمكن تجاهلها. أضرار التكييف على الجسم […]
المزيد
صحة الجلد والبشرة والعينين ترتبط بقوة بنوع فيتامين محدد هو فيتامين E المهم. وهو يعتبر من العناصر الغذائية الأساسية التي يمكن أن تساعد في “الحفاظ على صحة الجلد والعينين”. فكيف يمكنك التأكد من أنك تحصل على ما يكفي في نظامك الغذائي؟. يقول أليكس غلوفر، كبير خبراء التغذية في هولاند آند باريت: “يتم تخزينه في الكبد […]
المزيد
الهيل من الحبوب المعروفة لدى العطارين ولها فوائدها الكبرى للتخسيس. الهيل له استخدامات أخرى عديدة ومختلفة كونها تمتلك خصائص مميزة في نقص الوزن. حيث تعمل على تقليل انتفاخ البطن وتحسين عملية الهضم وتنقية الجسم من السموم. وذلك بحسب ما ذكره موقع «Health line» الطبي المتخصص. فوائد الحبهان للتخسيس والهيل أو الحبهان هو نوع من التوابل […]
المزيد
مرض السكري يفضل معه النظام الغذائي المستقر لتقليل خطر الإصابة بأعراض ارتفاع نسبة السكر في الدم. ومرض السكري هو حالة طبية شائعة يمكن أن تؤدي إلى ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل كبير. لكن إجراء بعض التغييرات البسيطة على اختياراتك الغذائية قد يكون أسهل طريقة لتقليل خطر الإصابة بأعراض مرض السكري غير المرغوب فيها. ويشار […]
المزيد
السرطان هو شبح العصر الحديث حيث يعتبر التعامل مع العلامات التحذيرية له بمجرد ظهورها أمرا حيويا. وذلك لتحسين نتائج البقاء على قيد الحياة. ووفقا للمعهد الوطني للسرطان (NCI)، يمكن أن يشير الألم في أربع مناطق من الجسم إلى المرض المميت. وعلى سبيل المثال، يمكن أن يشير الألم عند التبول أو الألم بعد الأكل إلى مرض […]
المزيد
السكتة الدماغية الصغيرة هي عرض خطير عن الانخفاض المؤقت في تدفق الدم إلى الدماغ. والأمر يسمى باسم النوبة الإقفارية العابرة (TIA)، وتُعرف أيضا باسم “السكتة الدماغية الصغيرة”. وتشير السكتة الدماغية الصغيرة إلى نقص الأكسجين الذي يصل إلى الدماغ. وعلى الرغم من أن التأثيرات قد تكون قصيرة الأجل – ويمكن تفويتها بسهولة – فهي مؤشر على […]
المزيد
تساقط الشعر من الأعراض الشائعة بين الملايين فـ هي مشكلة تطال الناس في جميع الأعمار. ويزداد تساقط الشعر مع مرور الوقت، لذا، فإن تحديد سببه يمكن أن يساعد في علاج الحالة. ويعد تساقط الشعر أمرا طبيعيا عندما نفقد ما بين 50 و100 شعرة يوميا، وغالبا ما يحدث هذا دون أن نلاحظه. ولكن، عندما يصبح العدد […]
المزيد
التهاب الحلق يعزيه عدد كبير من الناس إلى الإصابة بكورونا أو مضاعفاته، كما يعرف بأنه علامة شائعة مرتبطة بمجموعة أخرى من المشاكل الصحية. وفي التقرير نسرد كيفية تحديد الحالة المرتبطة بـ “كوفيد-19″، على وجه التحديد. وسواء كان ذلك الشعور بالخدش الذي يمكن أن يساعده فقط العسل، أو الألم الكامل، فإن التهاب الحلق هو علامة تحذير […]
المزيد
زيادة الوزن هي الأرق المؤلم لعدد كبير من الناس والباحثين عن الرشاقة وليس هذا فحسب. فقد تؤدي زيادة الوزن إلى زيادة خطر الإصابة بحالات صحية معينة. وقد يتطلع بعض الأشخاص إلى فقدان الوزن الزائد بأمان. وفي الواقع، تشير بعض الدراسات إلى أن تناول الألياف يمكن أن يساعدك على إنقاص الوزن. وتلاحظ هارفارد هيلث أن إحدى […]
المزيد
