المرأه صحة و عافية

طريقة عمل عصير الشوفان بالفراولة

يتكون عصير الشوفان بالفراولة من الزبادي اليوناني والعسل والشوفان لبداية مغذية ليومك

المقادير اللازمة

1/2 كوب شوفان
3/4 كوب عصير برتقال
1 ملعقة كبيرة عسل
1/2 كوب فراولة مجمدة
1/2 كوب زبادي يوناني سادة غير دسم

طريقة العمل

يخفق الشوفان في الخلاط بمفرده حتى يصل إلى القوام الذي تريده
تمزج المكونات المتبقية في الخلاط وتمزج حتى تصبح ناعمة
يقدم

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.