المناعة هي حلم الملايين حول العالم، خاصة في ظل انتشار فيروس كورونا المستجد، ولكن لحماية نفسك هناك مؤشرات.
وبين مؤشرات ضعف المناعة تكرار الإصابة بالبرد أو بطء شفاء الجروح وهو ما يشعر الكثيرون بأن مناعتهم مهددة وضعيفة.
خاصة في وجه فيروس كورونا المستجد، والذى نتج عنه سلالات بعضها مقاوم للقاحات.
طبيب المناعة الروسي فلاديمير بوليبوك، أوضح أن مناعة الجسم تضعف لدى البالغين نتيجة عدم التوازن وارتفاع الإجهاد على الجسم.
وأوضح أن ضعف المناعة يسبب مشاكل صحية عديدة من بينها نقص الفيتامينات وعدم قدرة الجسم على الاستفادة من التغذية الصحيحة.
ويعد الإجهاد من أكثر الأشياء التي تضعف المناعة وينتج عنه زيادة هرمونات قشرة الغدة الكظرية.
والتي تثبط الجهاز المناعي لفترة طويلة.
ويزداد الأمر عند تناول عقاري بريدنيزون وديكساميثازو، وفقا لـ«سبوتنيك».
فقد أكد الأطباء أن هناك العديد من المؤشرات التي تشير إلى نقص المناعة.
وعبر موقع ألوان أورد الدكتور مجدي بدران عضو الجمعية المصرية للحساسية والمناعة، مؤشرات تدل على ضعف المناعة
مؤشرات ضعف المناعة
الإجهاد المستمر
الإجهاد على المدى الطويل يضعف استجابات جهاز المناعة لدى الشخص، لأن الإجهاد يقلل من الخلايا الليمفاوية في الجسم، وخلايا الدم البيضاء التي تساعد على محاربة العدوى.
تكرار الإصابة بالبرد
يعد المعدل الطبيعي للإصابة بنزلات البرد هو مرتين إلى ثلاث مرات كل عام، وفي خلال 7 إلى 10 أيام يشفى الشخص تماما، ومع تكرار الإصابة وطول مدة الشفاء فذلك يعني أن الجهاز المناعي ضعيف.
اضطرابات الجهاز الهضمي
إذا كنت تعاني من الإسهال أو الغازات أو الإمساك بشكل متكرر، فقد يكون ذلك علامة على ضعف نظام المناعة لديك.
بطء شفاء الجروح
تعتمد عملية الشفاء من الجروح على الخلايا المناعية الصحية، ولكن إذا كان جهازك المناعي بطيئًا، فلا يمكن لبشرتك أن تتجدد.
بدلًا من ذلك، تظل الجروح باقية وتواجه صعوبة في الشفاء.
العدوى المتكررة
إذا كنت تبدو مصاباً بالعدوى المتكررة، فتلك إشارات حمراء يرسلها لك جهاز المناعة، وتنذر بالضعف الشديد بها.
ويعد أيضا التهاب الأذن والجيوب الأنفية والالتهاب الرئوي المتكرر علامة مهمة تشير لضعف المناعة.
