البلاد – نيفين عباس
نقدم لكِ مشروب صحي ومفيد من التفاح
المقادير اللازمة
كوب حليب لوز مثلج
حبة تفاح مفرومة
ربع حبة أفوكادو صغيرة منظفة
رشة قرفة مطحونة
1/3 كوب شوفان سريع
2 ملعقة صغيرة عسل
مكعبات الثلج
طريقة العمل
ضعي جميع المكونات في الخلاط
اخلطي حتى تصبح ناعمة ثم قدميها
