البلاد – نيفين عباس
نقدم لكِ وصفة مشروب جديدة وصيفية ومناسبة لحرارة الصيف مع الكمثري والشوكولاتة الغنية
ومناسبة تماماً لمتبعي الحميات الغذائية
المقادير اللازمة
2 حبة كمثرى مقشرة ومفرومة
كوب ونصف حليب لوز مثلج
3 حبات تمر منزوع النوى
ملعقة كبيرة كاكاو
ملعقة كبيرة بذور شيا
3-4 مكعبات ثلج
طريقة العمل
ضعي جميع المكونات إلى الخلاط
تخفق بسرعة عالية حتي تتجانس
ثم يقدم السموثي مثلج
