الوسم: نظام غذائي

الجميع يعلم أن المعدة بيت الداء، وعليه فإن النظام الغذائي غير الصحي أحد الأسباب الرئيسية للوفاة على مستوى العالم. وفقا للباحثين، هذا الطريق يؤدي إلى…

يرغب الكثيرون في إنقاط الوزن بشكل سريع  دون تكبد عناء كبير للحصل على جسم رشيق ومتناسق ، لكن معظم الحميات تكون لصالح التخسيس على حساب…

السكتة الدماغية قد تكون منتشرة بقوة بين من لا يلتزمون بنظام غذائي سليم وصحي. فالمعروف أن الالتزام بنظام غذائي صحي يمكن أن يقلل من خطر…

أي نظام غذائي وتأثيراته على مرضى السكري له تداعيات على صحة الملايين، وتمثل الاهتمام الأول خلال اليوم. وبحسب تقرير سكاي نيوز، توصلت دراسة إلى نسق…

جدة – البلاد كشفت دراسة جديدة، أن اتباع النظام الغذائي المتوسطي قد يقي أهم اأعضاء الجسم ويحميها بسبب احتوائه على طعام مهم منتشر في السواحل…

مع اتباع نظام صحي وغذائي معين قد يحتاج البعض إلى الأكل ليلا مستعينين في ذلك ببعض الأطعمة الخفيفة التي تملأ المعدة وتسيطر على الجوع دون…

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة في الذراعين ، ويلجأ البعض إلى الكثير من الطرق لحل هذه المشكلة، ومن المعروف أن الكاكاو يحتوي على…

نظام غذائي مثالي هو ما يبحث عنه الجميع حول العالم، من أجل صحة مستديمة بعيدا عن الأمراض طوال العمر. وبحسب سبوتنيك، هناك 6 تعديلات يجب…

هل تخيلت يوما أنه بإمكانك خسارة 4 كيلو أسبوعيا عن طريق رجيم الشوكولا الساخنة؟ قد يكون الأمر مثير للدهشة، لكن هذا هو ما أشار إليه…

يبحث الكثيرون عن أنظمة غذائية سهلة وبسيطة لإنقاص الوزن دون أى مضاعفات للجسم، واليوم إخترنا لكم نظام غذائي يعتمد على المكسرات التي تحتوي على العديد…