الوسم: مشاكل النوم

جودة النوم ميزة يبحث عنها الملايين حول العالم بل يتصيدون الفرص لذلك. وبحسب دراسة أجرتها جامعة “واسيدا” اليابانية فإن الحركة والنشاط البدني يمكن أن يحسنا…

يعتبر النوم من أهم العوامل التي تلعب دوراً هاماً في الحفاظ علي الصحة النفسية والجسدية لدي الإنسان، وهنا نتساءل هل للنوم علاقة بالتوحد، وهل له…

لماذا تعاني من قلة النوم والسهر.. السؤال أجابت عليه دراسة حديثة، بأن هؤلاء لديهم طفرة جينية تؤثر على عدد ساعات النوم. ونقلت سكاي نيوز عن…