“الثوم ” صديق لمرضى السكري وضغط الدم ويقي من السرطان!
يعتبر الثوم من العناصر الهامة في الأطباق نظرا لانه يعطي مذاق خاص و رائع لبعض الأكلات ليس هذا فحسب بل له فوائد عديدة تجعله عنصر…
هذه الحمية الغذائية تحمي من الموت المبكر!
قام باحثون في جامعة إدنبرة باسكتلندا ، بعمل دراسة تحتوي على مجموعة من النصائح المهمة التي من شأنها أن تقلل عدد الوفيات المبكرة، ونوه الباحثون …
تناول هذا المشروب يقلل من أضرار كحك العيد!
يؤدي الإفراط في تناول الكحك إلى عواقب وخيمة قد تضر بالصحة، حيث أن نسبة السكر التي يحتوي عليها المحك والدقيق أيضا تتحول إلى الدهون في…
فوائد لا تصدق تدفعك لتناول الحمص في العيد!
يعد الحمص من التسالي التي يشتهر بها عيد الفطر المبارك، يقبل عليه الكثيرين نظرا لمذاقه الرائع واحتوائه على عناصر غذائية هامة لصحة الجسم ، ومن…
دراسة تحذر من الإفراط في تناول البطاطس!
كشفت دراسة حديثة نشر تقريرها في مجلة British medical journal ، أن الإفراط في تناول البطاطس قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ، والتقرير وجد العوامل…
“الملوخية” كنز من الفوائد يجهله الكثيرون !
تعتبر الملوخية من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين حيث تحتوي على أكثر من 30 عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم، فتعمل الملوخية على السيطة على ضغط…
ضغط الدم المرتفع والمنخفض.. ماذا تتناول سريعا لتسيطر على المرض؟
مرض ضغط الدم ، الذي يعاني منه عدد كبير من مواطني الوطن العربي، يثير مخاوف الكثيرين بسبب نوباته المتقلبة. مرض ضغط الدم، وخاصة لدى كبار…