نصائح للتعامل مع مرضى ارتفاع ضغط الدم وكيفية السيطرة عليه
يعتبر ضغط الدم العالي حالة فسيولوجية يرتفع فيها الضغط وينخفض لمعدلات مختلفة أو مقاومة من الشرايين لضخ الدم الذي يأتي من القلب لتغذية الجسم، ويؤثر…
3 أطعمة تساعد على خفض ضغط الدم!
كشفت العديد من الدراسات أن النمط الغذائي السليم قد يؤثر بشكل إيجابي على مرضى ضغط الدم المرتفع ، فهناك 3 أطعمة يمكن أن تقلل من…
“الفراولة” كنز من الفوائد..تنظم السكري وتحمي من السرطان!
تحتوي الفراولة على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة والفولينول التي تساعد على تعزيز صحة القلب وتمنع تكون اشكال عديدة من السرطان ، وكذلك فيتامين سي…
مشاهدة التلفاز قد تزيد من خطر الإصابة بالجلطات والسكتات الدماغية!
وجد الباحثون أن هناك صلة وثيقة بين مشاهدة التليفزيون وخطر الإصابة بالجلطات الدموية القاتلة بنسبة 35%، حيث أظهرت نتائج الأبحاث أن السلوك المستقر لفترات طويلة…
هذه الأطعمة تجعلك أصغر سناً وأكثر جمالا وجاذبية!
قد حان الوقت للابتعاد عن الأطعمة المصنعة التي قد تتسبب في ظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد ، من الصحيح أنه لايوجد طعام واحد سيمحو خطوط الضحك…
هذه النصائح تحميك من الإصابة بجلطات الأوردة!
يصاب عديد من الأشخاص بتجلط الأوردة خصوصا كبار السن والذين يعانون من الأمراض المزمنة مثل القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم والسكري، ومن الممكن تفادي …
أطعمة تساعد في السيطرة على ضغط الدم المرتفع!
يعد ارتفاع ضغط الدم من أكثر عوامل الخطر التي تعتبر أكثر شيوعا للإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتستخدم عديد من الأدوية والعلاجات في ضبط…
حاربي الكورونا وسرطان الثدي والسكري بـ “شوربة المشروم”!
تحتوي شوربة المشروم على العديد من الفوائد ، فهى تعمل على تعزيز جهاز المناعة وذلك لاحتوائها على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة القوية التي يحتوي…