الوسم: فيتامينات

الشباب والنضارة هو حلم البشرية فالجميع بلا استثناء يرغب في الحفاظ على روح وحيوية الشباب أطول فترة ممكنة. وبحسب روسيا اليوم، شرحت الطبيبة يلينا تيولبينا…

يحتوي الفول الأخضر على كمية كبيرة من مادة الكلوروفيل التي بدورها تقوم بمحاربة المواد المسرطنة والتي يمكن أن تدخل من خلال بعض الأطعمة. كما أن…

جدة – البلاد أكد متخصصون في صحة الإنسان والتجميل، أن هناك مجموعة من الفيتامينات التي تشكل مادة داعمة للجلد؛ ما ينعكس إيجابا على مظهر البشرة.…

تعد السبانخ من أهم الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية والفوائد التي ينصح بتناولها لتعزيز صحة الجسم ومناعته،. وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الفيتامينات التي تحد…

يحتاج المتعافون من فيروس كورونا المستجد إلى نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الغنية بالفيتامينان والمعادن الهامة لصحة الجسم ، لاستعادة كفاءة الجهاز المناعي، التي…

أشارت الدراسات الحديثة أنه من المفيد اللجوء إلى رجيم الفواكه الحمراء، وهو يعني تناول الفاكهة ذات اللون الأحمر فقط لمدة 24 ساعة، فهى تساعد على…

يعاني العديد من الأشخاص من مشكلة السمنة في الذراعين ، ويلجأ البعض إلى الكثير من الطرق لحل هذه المشكلة، ومن المعروف أن الكاكاو يحتوي على…

كشفت دراسة حديثة أجراها فرناندو غوميز بينيلا أستاذ علم الأحياء وعلم وظائف الأعضاء في جامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس إلى أن تناول الأطعمة التي تحتوي…

فيتامين ب17، أو المعروف لدى المعظم بمسمى الأميغدالين، هو عبارة عن مادة تتواجد في أطعمة معينة، أشهرها لب بذور المشمش وبذور التفاح والإجاص والخوخ. ومن…