الوسم: فقدان الوزن

البلاد- متابعات تعد الفراولة من أكثر أنواع الأطعمة التي تحظى بقبول لدي مختلف الأشخاص والأعمار وتستخدم بطرق شتى، وإليك أهم الحقائق الغذائية المذهلة عن الفراولة…

البلاد- متابعات إذا كنت جادًا في إنقاص الوزن وتعمل على مقاومة إغراءات الطعام اللذيذ وتبحث عن الشبع فخبراء التغذية ينصحوك بعدد من الأكلات منخفضة السعرات…

كشفت دراسة حديثة أن تناول اللوز يمكن أن يساعد الناس على تخفيف أوزانهم. ووجد الباحثون أن تناول 30-50 غراما من اللوز يساعد في تقليل الشهية.…

يقول الخبراء إن أي رحلة لفقدان الوزن تكون صعبة في بدايتها وتحتاج الكثير من العزيمة والإصرار لمواصلتها إلى غاية تحقيق الهدف المرغوب. وقدّم موقع “إيت…

هناك العديد من الفوائد المتوقعة وغير المتوقعة لفقدان الوزن إلى جانب فقدان الوزن ، يلاحظ بعض الأشخاص أيضًا تساقطًا شديدًا للشعر يمكن أن يثبط حماسهم…

يبحث الكثيرون عن طرق للحصول على بشرة أكثر نقاء وجسد صحي، ولعل من الطرق الفعالة لتحقيق ذلك، تتم من خلال خطوة بسيطة، وهي إضافة الليمون…

في بروتوكولات التخسيس وفقدان الوزن الزائد، ينصح البعض بضرورة تجاهل الجوع. لكن من الأفضل في الواقع الانصياع إلى جسدك عندما يخبرك أن الوقت حان لتناول…

المشروبات والمأكولات التي يتناولها الإنسان يوميا تساهم بشكل مباشر في إنجاح النظام الغذائي أو إضعاف تأثيره وكذلك فقدان الوزن أو زيادته. ويشير خبراء التغذية إلى…

حلم التخسيس وفقدان الوزن يراود الملايين وقد أفادت مجموعة من الأبحاث أن هناك خدعة سهلة لتسهيل الأمر. ويمكن اعتمادها للمساعدة على خفض استهلاك السعرات الحرارية…

الراغبين في التخسيس وفقدان الوزن يبحثون عن أي حل لتحقيق المرغوب والحلم. وفي الإطار أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، عن مفاجأة. وأكدت أنه…