الوسم: صحة الجسم

ينتج نبات النبق ثمرا لونه برتقالي مائل إلى الصفرة ، حيث يستخدم ثمر النبق، الأوراق أو البذور منذ قرون عديدة كمصدر للغذاء ، الدواء ،…

كشفت العديد من الدراسات أن النمط الغذائي السليم قد يؤثر بشكل إيجابي على مرضى ضغط الدم المرتفع ، فهناك 3 أطعمة يمكن أن تقلل من…

تعتبر حمى لاسا مرض فيروسي حاد ينتقل عن طريق الاتصال بالحيوانات ، وتحديدا القوارض ، ويستوطن في أجزاء من غرب إفريقيا ، وتم اكتشافه لأول…

يعد البكاء أمر لا مفر منه بالنسبة لمعظم الناس ، والأمر الغريب أنه أيضا ضروري لصحة العين ، فهى عملية بيولوجية طبيعية تساعد على التعبير…

كشفت دراسة حديثة نشر تقريرها في مجلة British medical journal ، أن الإفراط في تناول البطاطس قد يسبب ارتفاع ضغط الدم ، والتقرير وجد العوامل…

تعتبر الملوخية من الأطباق المفضلة لدى الكثيرين حيث تحتوي على أكثر من 30 عنصر ومركب مهم لتعزيز صحة الجسم، فتعمل الملوخية على السيطة على ضغط…

يعتبر شاي الرمان من المشروبات المعززة لجهاز المناعة والتي تعد أهم الوسائل لمكافحة العدوى الفيروسية خصوصا في الوقت الحالي مع انتشار جائحة كورونا، وذلك سواء…

يحتوي النبق على فوائد صحية عديدة ، كما يساعد  على الوقاية من علامات تقدم البشرة كما يساهم في الوقاية من أمراض القلب والسرطان، كما يعمل…

تعتبر البطاطا الحلوة مصدر للألياف والفيتامينات والمعادن ، كما تحتوي على نسبة مرتفعة من مضادات الأكسدة التي تحمي الجسم من الجذور الحرة، وقد وجدت الدراسات…

يعد حمض الفوليك  من المعادن الهامة لصحة الجسم، ليس فقط للمرأة الحامل ، قد يحتاج الشخص البالغ العادي 400 ميكروغرام يوميا من أجل الحفاظ على…