الوسم: صحة الجسم

يمكن أن يؤدي الإفراط في تناول الطعام إلى أضرار بالغة بالصحة، ويسبب السمنة وعدم الراحة ، وفي العشر الأواخر من رمضان  ، يجب عليك تناول…

ينصح خبراء التغذية أنه لنظام صحي في رمضان ، لابد أن يبدأ من السحور الذي يجب أن يحتوي على سلطة   تحتوي على أكثر من نوع…

أجمعت الكثير من الدراسات العلمية على أن هناك عدد من الأنماط الغذائية، غير الصحية قد تكون من أكبر مسببات الإصابة بالسرطان ومنها كالتالي: 1/ الزيوت…

تعتبر وجبة السحور من أهم الوجبات الصحية الرمضانية التي لا غنى عنها ، ولا بد أن تحتوي على مواصفات خاصة ، فلابد أن تكون غنية…

يتم تناول قمر الدين على شكل عصير أو أطباق في شهر رمضان الكريم ، وقيل بأن أسمه اطلق عليه نسبة الى حاكم في بلاد الشام…

تعد السوبيا من المشروبات المفضلة في شهر رمضان المبارك على مائدة الإفطار، ووفقا لتقرير موقع هيلث لاين فإن السوبيا تحتوي على العديد من العناصر الهامة…

يمكنك عزيزي الصائم في شهر رمضان المبارك الحصول على صحة جيدة خلا شهر رمضان باتباع هذه الخطوات والنصائح : 1/ تناول كميات وفيرة من الماء…

يفضل الكثيرون من الأشخاص في تناول السكريات والحلوى بانتظام، وهذا أحد الأسباب الرئيسية التي تجعل من الصعب الالتزام بنظام غذائي صحي ، خاصة أن الالسكريات…

تبدأ أعراض نوروفيروس بالشعور بالإسهال وألم في المعدة والقئ بعد فترة تتراوح من 12 إلى 48 ساعة من التعرض للفيروس، وتستمر الأعراض إلى 3 أيام…

انتشر فيروس التهاب الدماغ الياباني الذي قد يسبب الوفاة وينتقل عبر البعوض، على الساحل الشرقي لأستراليا الذي ضربته الفيضانات ، حيث أعلنت الحكومة الأسترالي شراء…