الوسم: صحة الجسم

يستخرج الشاي الأخضر من نبتة الكاميليا الصينية، وله العديد من الفوائد الصحية التي تعود إلى احتوائه على مركبات الفلافونويد وهى مركبات مضادة للأكسدة. وربطت الدراسات…

يساعد النظام الغذائي الصحي والسليم في تعزيز جهاز المناعة بجسم الإنسان، وهو ما يزيد فرص الوقاية من فيروس كوفيد19، وخصوصا  لكبار السن من هم أكبر…

يعتقد الكثيرون أن الهيل هو مجرد نكهة تضاف إلى الطعام ، إلا أن هناك فوائد عديدة للهيل ، كونه أحد أشهر التوابل، وهو ما أشارت…

تعد المستكة (اللبان العربي)، صيدلية متكاملة لعلاج العديد من الأمراض، فهى ليست فقط مجرد نكهة تضاف للطعام، لكنها متعددة الفوائد لاحتوائها على الكثير من الفيتامينات…

يعتبر سرطان الثدي من أكثر الأمراض شيوعا بين النساء حول العالم، ويتسبب في عواقب وخيمة تصل لحد الوفاة اذا لم يتم الكشف عنه مبكرا، وهو…

كشفت دراسة أجريت في معهد Erasmus في روتردام في هولندا ونشرت نتائجها في دورية the journal clinical endocrinology & metabolism. وتوصل الباحثون بفحص شعر 290…

نشرت دورية أكاديمية التغذية وعلم النظم الغذائية الأمريكية، تقريرا حول إمكانية إبطاء تدهور حالة المصابين بأمراض الكلى المزمنة، وتأخير حاجتهم للغسيل الكلوي عن طريق العلاج…

يعد البروكلي من الخضروات التي تحتوي على العديد من الفيتامينات والعناصر الغذائية التي تعزز جهاز المناعة لانه غني بمضادات الأكسدة التي تحارب السرطان والعديد من…

يبحث الكثيرون عن أطعمة تحافظ على صحة العين، وبحسب ما ذكرته دراسات طبية، هناك عناصر غذائية مفيدة، مثل النحاس وفيتامين E و الزنك وبيتا كاروتين…

يعد البطيخ من الفواكه المفضلة لدى الكثيرين في فصل الصيف، وهو يندرج ضمن أنواع الفواكه الإفريقية، كما أنه غني بالماء والفيتامينات من فئة B ,…