متابعات تزامناً مع بداية الدوام الشتوي.. مختصون للطلاب: اضبطوا الساعة البيولوجية وتجنبوا السهر البلاد ـ ياسر خليل تبدأ بعض المدارس في مناطق المملكة اليوم الأحد الرابع عشر من ربيع الثاني بتطبيق الدوام الشتوي للعام الدراسي 1445هـ ، بينما… access_timeمنذ 10 أشهر متابعات إستشاري: السهر يؤخر نمو الأطفال ياسر خليل – جدة كشف أستاذ واستشاري طب الأطفال والغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، أن هناك… access_timeمنذ سنة واحدة صحة و عافية 5 نصائح لتجنب التأثير السلبي للهاتف على جودة النوم البلاد- وكالات يُعد الحصول على نوم جيد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن في كثير من الأحيان، قد تجد صعوبةً في مقاومة… access_timeمنذ سنة واحدة الأخيره إحذر.. السهر خطر على القلب جدة – البلاد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من السهر؛ مبيناً أنه يرفع الضغط ويقلل التركيز، ويسبب التوتر، ويزيد حدوث جلطات… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
متابعات إستشاري: السهر يؤخر نمو الأطفال ياسر خليل – جدة كشف أستاذ واستشاري طب الأطفال والغدد الصماء والسكري لدى الأطفال بجامعة الملك عبدالعزيز بجدة البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا ، أن هناك… access_timeمنذ سنة واحدة صحة و عافية 5 نصائح لتجنب التأثير السلبي للهاتف على جودة النوم البلاد- وكالات يُعد الحصول على نوم جيد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن في كثير من الأحيان، قد تجد صعوبةً في مقاومة… access_timeمنذ سنة واحدة الأخيره إحذر.. السهر خطر على القلب جدة – البلاد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من السهر؛ مبيناً أنه يرفع الضغط ويقلل التركيز، ويسبب التوتر، ويزيد حدوث جلطات… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية 5 نصائح لتجنب التأثير السلبي للهاتف على جودة النوم البلاد- وكالات يُعد الحصول على نوم جيد أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة الجسم بشكل عام، ولكن في كثير من الأحيان، قد تجد صعوبةً في مقاومة… access_timeمنذ سنة واحدة الأخيره إحذر.. السهر خطر على القلب جدة – البلاد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من السهر؛ مبيناً أنه يرفع الضغط ويقلل التركيز، ويسبب التوتر، ويزيد حدوث جلطات… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
الأخيره إحذر.. السهر خطر على القلب جدة – البلاد حذر استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، من السهر؛ مبيناً أنه يرفع الضغط ويقلل التركيز، ويسبب التوتر، ويزيد حدوث جلطات… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية ساعات السهر خطيرة على الصحة.. اعرف الأضرار الخطيرة على الجسم النوم هو الأمر الحيوي الأهم في صحة الإنسان ولكن البعض ينقلب لديهم الليل إلى نهار والعكس ويحترف السهر . ويزداد معدل ساعات السهر لعدم ارتباط… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية هل تعاني من الأرق واضطرابات النوم؟.. 5 حلول سهلة للحصول على نوم عميق هل تعاني من الأرق في رمضان؟، قد يعاني الجميع بالفعل من عدم الدخول في نوم عميق. وقد يحتاج كثيرون إلى مجهود كبير بالنسبة لمن يعانون… access_timeمنذ 3 سنوات صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية حل معضلة الدوام الليلي .. كيف تحصل على أعلى معدل تركيز في الليل؟ هل تعمل في الدوام الليلي ولو أحيانا؟ هل تواجه صعوبة في السهر؟.. يمكنك بسهولة حل تلك المعضلة لضمان تركيز قوي نسبيا. دراسة طبية حديثة، كشفت… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
متابعات السهر آفة المناعة جدة ــ ياسر بن يوسف بينما يغط الجميع في النوم، يبقى محمد 54 عاما مستيقظًا داخل بيته أو خارجه، مع زملائه وأصحابه، أو أمام القنوات… access_timeمنذ 4 سنوات متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
متابعات شباب لـ(البلاد) : ودعنا السهر و«الفاست فود» جدة – مرام ابو عيد قبل أن تكتم الجائحة العالمية انفاس العالم كان كثير منا له نمط وأسلوب ودائرة حياتية خاصة به. لكن الحال تغير… access_timeمنذ 4 سنوات صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next
صحة و عافية مفاجأة علمية كارثية .. هذا ما يحدث لجسمك لو حرمت من النوم ليلة واحدة! مفاجأة علمية ستزعجك إذ لا بد انك وقعت في هذا الفخ مرة او عدة مرات من حياتك بالسهر ليومين متواصلين. وفقا للعلم الحديث كشفت دراسة… access_timeمنذ 5 سنوات تصفّح المقالات 1 2 التاليnavigate_next