جدة – البلاد كشف أستاذ واستشاري الأطفال وغدد الصماء والسكري بكلية الطب في جامعة الملك عبدالعزيز البروفيسور عبدالمعين عيد الأغا، أن هناك اعتقادا خاطئا في مجتمعنا بأن هشاشة العظام (لين العظام) تصيب الكبار فقط بل الصحيح أنها تصيب الأطفال أيضًا ، إذ تعتبر المشكلة شائعة…
واشنطن ــ وكالات كشف خبراء التغذية الأمريكيون خصائص مفيدة غير متوقعة للقرع. وتشير الدكتورة كريستي غانون، خبيرة التغذية الأمريكية، إلى أن إدراج اليقطين في النظام الغذائي يساعد على تخفيض خطر الإصابة بإعتام عدسة العين، ويساعد أيضاً على تقوية الأنسجة العضلية والعظام والأغشية المخاطية. ويشير خبير…
شوربة الشعيرية بالصلصة من الشوربات الغنية بالبروتين والفيتامينات ونقدم لكِ وصفة مميزة سهلة وسريعة لعمل شوربة الشعيرية بالصلصة وقطع الدجاج مقادير شوربة الشعيرية بالصلصة والدجاج 2 كوب مكرونة شعيرية نصف كيلو مكعبات دجاج فيليه بدون جلد وعظم ملح وفلفل 2 مكعب مرقة دجاج 4 كوب…
تحتاج النساء الحوامل اللاتي يتمتعن بصحة جيدة إلى الحصول على ما بين 300 إلى 500 سعرة حرارية إضافية يوميًا لتلبية احتياجاتهن من الطاقة ودعم النمو الصحي لأطفالهن. أثناء الحمل تأكدي من تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية، ما هي العناصر الغذائية التي تحتاجها المرأة…
يحظى القرنبيط والبروكلي بشعبية لدى الكثيرين حول العالم نظرا للفوائد الغذائية الكثيرة التي يوفرها هذان النوعان من الخضراوات. ورغم التشابه في الشكل، إلا أن هناك عددا من الاختلافات التي تتعلق بالفوائد الغذائية لكل من البروكلي والقرنبيط. فوائد تناول البروكلي يحتوي كوب من البروكلي النيء على…
البلاد : متابعات صرّح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لحرس الحدود، العقيد مسفر القريني، بأن الدوريات البرية لحرس الحدود في مناطق نجران وجازان وعسير وتبوك والشرقية، أحبطت محاولات تهريب (64) طنًا و(400) كيلو جرام من مادة القات المخدر، وطن و(9) كيلوجرامات من مادة الحشيش المخدر، و(62)…
البلاد ـ وكالات يعد فيتامين “سي” أحد العناصر الأساسية اللازمة للحفاظ على نظام مناعي صحي، ويؤكد الخبراء على أهميته في النظام الغذائي لمقاومة الأمراض. وفقًا لأخصائية التغذية هيلين بوند، يلعب فيتامين سي دورًا رئيسيًا في صنع الكولاجين (أحد مكونات الأوعية الدموية والعظام والغضاريف واللثة والجلد…
الرياض : البلاد أوضحت وزارة البيئة والمياه والزراعة، أن إنتاج المملكة من العنب يبلغ أكثر من 101.569 ألف طن سنويًّا، من خلال زراعته بعددٍ من المناطق، في مساحة تُقدّر بـأكثر من 3746 هكتار، ليحقق بذلك اكتفاءً ذاتيًّا بنسبة 59%، مشيرة إلى أن العنب يُعدُّ من…
أمراض القلب والأوعية الدموية تمثل أحد أسباب الرئيسية للوفيات في العالم. و يلاحظ ارتفاع نسبة الوفاة بسبب احتشاء عضلة القلب والجلطة الدماغية بين الرجال الذين هم دون 40 عاما. وتوضح الدكتورة يكاتيرينا كاشوخ، الخبيرة في مختبر Hemotest، أسباب هذه الظاهرة، وكذلك كيفية الحماية من الأمراض…
الرياض ـ البلاد قال خبير الأرصاد الجوية الدكتور خالد الزعاق: إن فصول السنة تنقسم إلى 4 أقسام الصيف، والشتاء، والخريف، والربيع وأوضح الزعاق أن العامة يسمون الخريف بموسم أحيمر؛ لكثرة احمرار السماء فيه بسبب الغبار، ويسمون الخريف الصفري، ويصفون لنا صفات هذا الموسم، ففيه يصفر…
