جدة- البلاد الفواكه غنية بالفيتامينات والمعادن والألياف ومضادات الأكسدة التي تعمل معاً في الجسم لتقوية جهاز المناعة، وتناول الفواكه يومياً يوفر للجسم العناصر الغذائية المهمة والتي بدورها تقلل من خطر الإصابة بمعظم الأمراض، ولكن ما زال الجدل قائماً حول أيهما الأصح من الناحية الصحية ،…
الرياض : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مقيم من الجنسية الباكستانية بمنطقة الرياض، بحوزته 5 كيلوجرامات من مادة الميثامفيتامين المخدر (الشبو). وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى النيابة العامة.
تعمل كليتا الإنسان كالمرشحات التي تتخلص من كل الأشياء التي لا تريدها في جسمك، مثل السموم والسوائل الزائدة، وتحافظ أيضا على مستويات البوتاسيوم والصوديوم، وفي الكثير من الأحيان يتم إرهاقهما، وما يزيد الأمور سوءا هي عادات الأكل السيئة. وذكر موقع “سي نت” أن شخصا من…
يسعى الجميع للحصول على مصادر البروتين الجيدة للصحة سواء من البروتين النباتي أو الحيواني. ويرى البعض أن النباتي أكثر استدامة مقارنة بمصادر البروتين الأخرى. كما أنه يتمتع بفوائد أكثر صحية من المصادر الحيوانية. وأفاد خبراء الجمعية الألمانية للتغذية بأن البقوليات على سبيل المثال غنية بالبروتينات…
البلاد ــ وكالات انتشر في السنوات الأخيرة على نطاق واسع مصطلح “الأطعمة الفائقة أو السوبر”، في إشارة إلى أنها أطعمة غنية من الناحية التغذوية، وبالتالي فهي جيدة لصحة الفرد. وحسب تقرير نشرته صحيفة “الصن” البريطانية، رغم أن هناك جدلاً حول تصنيف “الأطعمة الفائقة” والإشارة إلى…
البلاد : متابعات صرّح المتحدث الرسمي للمديرية العامة لحرس الحدود، العقيد مسفر القريني، بأن الدوريات البرية لحرس الحدود في مناطق نجران وجازان وعسير والحدود الشمالية، أحبطت محاولات تهريب (52.4) طن من القات المخدر و(807) كيلوجرامات من مادة من الحشيش المخدر و(475,166) قرصًا خاضعًا لتنظيم التداول…
تؤدي العديد من العوامل إلى الإصابة بسرطان الثدي، ومنها على سبيل المثال نمط الحياة والوراثة، فهناك أطعمة ومشروبات تساعد في تقليل أو زيادة خطر الإصابة به. ومن أهم الأطعمة التي تقلل خطر الإصابة بسرطان الثدي هي 1/ الخضروات الورقية، والتي تحتوي على مضادات الأكسدة الكاروتينية…
تحتوي بعض الخضروات على سعرات حرارية قليلة، ولكنها غنية بالألياف أو البروتين أو العناصر الغذائية المفيدة الأخرى التي يمكن أن تساعد في إنقاص الوزن، وقد نشر موقع “Eathis” تقريرا حول هذه الخضروات ومدى إمكانيتها في التخلص من دهون المعدة، ومن هذه الخضروات. 1/ الجزر؛ لأنه…
البلاد : متابعات قبضت القوة الخاصة لأمن الطرق بمحافظة بيشة على مواطن بحوزته 7 كجم من مادة الحشيش المخدر و42 قرصا من مادة الإمفيتامين المخدر وسلاحان ناريان وذخيرة غير مرخصة. وجرى إيقافه واتخاذ الإجراءات النظامية بحقه، وإحالته إلى جهة الاختصاص.
الرياض – هاني البشر لا تتوقف الجياد المشاركة في بطولة “قفز السعودية” عن الحركة طوال فترة تواجدها في مقر “قفز السعودية” بالجنادرية عن الحركة؛ إما بالسير مع “سائسها” أو الركض مع فارسها، ومنذ ساعات الصباح الأولى، لتكون في أتم جهازيتها وفقاً للفارس الأردني سمير كيالي…
