البلاد : متابعات قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على مخالفين لنظام أمن الحدود من الجنسية الإثيوبية بمنطقة نجران، لترويجهما مادة الحشيش المخدر ومادة الإمفيتامين المخدر، وجرى إيقافهما واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهما، وإحالتهما إلى النيابة العامة. وللإبلاغ عن تهريب أو ترويج المخدرات، الاتصال برقم بلاغات المديرية…
جدة : البلاد قبضت المديرية العامة لمكافحة المخدرات على 4 مقيمين من الجنسية الباكستانية بمحافظة جدة لترويجهم 20 كيلوجرامًا من مادة الميثامفيتامين المخدر “الشبو”، وجرى إيقافهم واتخاذ الإجراءات النظامية بحقهم وإحالتهم إلى النيابة العامة. وللإبلاغ عن تهريب أو ترويج المخدرات، الاتصال برقم بلاغات المديرية العامة…
البلاد ـ جدة قالت وزارة الصحة: إنه يمكن الحصول على المغنيسيوم، والكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين “ب 6” من التمر. وأوضحت الوزارة أن المغنسيوم يعزّز صحة الأعصاب وتكوين البروتين والعظام، وضبط مستوى السكر والضغط في الدم، والكالسيوم لصحة العظام والأسنان وانقباض العضلات والقلب والأعصاب،…
البلاد ـ وكالات يحتاج الدماغ إلى العناصر الغذائية مثل أحماض أوميجا 3 الدهنية للبقاء بصحة جيدة؛ مما يساعد على بناء خلايا الدماغ ومحاربة الإجهاد. وإذا كان الدماغ غير صحي، فسوف تتأثر وظائف جميع أعضاء جسمك، لذلك عليك إدراج الأطعمة التالية في النظام الغذائي، التي تزيد…
البلاد ـ وكالات هل تناول صلصة الطماطم “الكاتشب” مضرة بالصحة؟ سؤال يتردد في أذهان الكثيرين ،تجيب عليه أخصائية التغذية لوفنيت باترا، مؤكدة أن الكاتشب من الأطعمة اللذيذة والرائجة حول العالم، لكنه مضر بالصحة. وكشفت خبيرة التغذية، عن بعض الحقائق حوله. فالكاتشب يحتوي على كميات عالية…
البلاد ـ جدة قدمت مدينة الملك سعود الطبية، 5 نصائح مهمة لتجنب الجوع والعطش خلال الصيام في رمضان، أهمها تناول الفواكه والخضراوات كونها غنية بالألياف ولاحتوائها على كميات كبيرة من الماء والفيتامينات والعناصر الغذائية التي تساعد على تنظيم السوائل في الجسم، وتحد من العطش. وقالت…
الرياض : البلاد كشفت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن وصول نسبة الاكتفاء الذاتي من محصول المانجو في المملكة إلى أكثر من 60%، مبينة أن المملكة تنتج سنويًا أكثر من 88.6 ألف طن من المانجو، من خلال زراعتها بعددٍ من المناطق على مساحة تقدر بأكثر من…
جدة : البلاد كشفت وزارة البيئة والمياه والزراعة عن وصول نسبة الاكتفاء الذاتي من محصول البطيخ في المملكة إلى أكثر من 99%، مبينة أن المملكة تنتج سنويًّا أكثر من 624 ألف طن من الحبحب، مزروعة على مساحة تقدر بأكثر من 23 ألف هكتار في معظم…
لكل طبق على مائدة شهر رمضان المبارك نكهته الخاص، إلا أن طبق الشوربة يتربع على رأس قائمة الأطباق الرئيسية وأكثرها فائدة، حيث لا تكتمل وجبة إفطار رمضان، إلا بوجوده، والبدء به قبل الطبق الرئيسي. وللشوربة أنواع، وكل صنف منها له فوائده الغذائية، خصوصاً ما إذا…
الرمان من الفواكه الصحية والمفيدة للجسم والتي تحتوي علي العديد من العناصر الغذائية المهمة لأنه يحتوي علي الألياف والبروتين وفيتامين سي والبوتاسيوم والحديد المقادير اللازمة 2 كوب من حبوب الرمان الطازج أو المجمد سكر أبيض كمية بحسب الرغبة ربع كوب من ماء الورد كوب من…
