أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الزيتون الأسود قد يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، بسبب احتوائه على مواد نباتية ومضادة للأكسدة التي تحارب هذا النوع من السرطان بشكل خاص. كما يحتوي الزيتون الأسود على خصائص واقية ضد أكسدة الكوليسترول الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، كما…
جميع الأمهات يبحثن عن أطعمة أو مشروبات لتقوية الرؤية لدى أبنائهن، وهو ما كشف عنه الدكتور أندريه سوروكين، أخصائي طب وجراحة العيون، وفق روسيا اليوم. البروفسور كشف عن المواد الغذائية التي من الضروري إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تساعد على تحسين الرؤية. ومن هذه المواد،…
يساعد الماء الأحمر المصنوع من خلاصة ورود نبات الكركديه على خسارة الوزن، من خلال تعزيز عملية الهضم وتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي والحد من الشعور بالجوع في الفترة الفاصلة بين الوجبات. كما أنها تخلص الجسم من مشكلة احتباس الماء، ولهذا السبب ينصح بتناولها مع اتباع نظام…
تعمل هذه المكونات الطبيعية على حرق دهون الجسم في مدة قصيرة، ومنها مكونات الماء الذي يطلق عليها الخبراء تسمية ماء sassy، فهو يحتوي على الماء والزنجبيل والخيار وعصير الليمون وأوراق النعناع. ولتحضيره يجب توفير المكونات بهذه الكميات: ليتران من ماء الشرب، ملعقة وسط من برش…
أكدت العديد من الدراسات أن هناك فوائدة عديدة لا تعد ولا تحصر لزيت اليقطين ، وذلك بسبب المحتوى العالي من الكاروتينات والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، كما يعتبر زيت بذور اليقطين مكونا يمنع ويعالج الكثير من الأمراض. فيساعد زيت اليقطين في تقليل الالتهابات، كما أثبتت…
الشعور بالكسل والارهاق من أبرز الحالات الصحية التى نتعرض لها فى الفترة الاخيرة وخصوصا مع دخول فصل الصيف، ولكن يؤثر ذلك على صحة الجسم، لذلك يقدم اليوم السابع بعض الأطعمة الصحية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وتمده بالنشاط والطاقة وحسب ما ذكره healthline موقع وهى: 1:المكسرات…
يعد الطحال من أشهر أكلات عيد الأضحى المبارك، كما أنه يحتوي على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم ، وقد أوضحت خبيرة التغذية وعلوم الأطعمة والباحثة بمعهد بحوث تكنولوجيا الاغذية مروة عبد الكريم ، أن الطحال مصدر هام جدا للمركبات الحيوية في الجسم. يحتوي…
هل تبحثين عن حل لمشاكل الشعر ؟ في هذا المقال نقدم لكِ عزيزتي حل مثالي لكي تحافظين على جمال وصحة شعرك، فيعد زيت زهرة الكاميليا العلاج الأمثل لتقصف الشعر وتساقطه وإزالة القشرة لأنه يحتوي على خواص مضادة للأكسدة ، لذا فلا تتردي في استخدامه. يستخرج…
يعد الآيس كريم من المثلجات التي يفضلها الكثيرون خلال فصل الصيف بسبب ارتفاع درجة الحرارة، كما يعرف بأسماء مختلفة نظرا لثقافة كل دولة و منها: البوظة، الجيلاتي، جلاتو، الدندورمة، المثلجات، الآيس كريم. ويتكون الآيس كريم من ماء وحليب خالي الدم وعصير فواكه أو شيكولاتة أو…
تسبب حرارة الصيف المرتفعة، الإصابة بالكثير من الأمراض الخطيرة، على رأسها الحمى والجفاف. وذكر تقرير نشره موقع “فوود إن دي تي في” أن الأشخاص الذين لا يشربون كميات وفيرة من الماء يوميا، هم الأكثر عرضة لهذه الأمراض. وقدم التقرير قائمة بالأطعمة والمشروبات التي تساعد على…
