نرمين عباس يعد الشعر الخفيف مشكلة شائعة لدى الكثيرات وأسبابه متعددة منها نقص الفيتامينات والتوتر والإجهاد وفيما يلي نسرد لك أفضل العناصر لتغذية الشعر تعزز الأطعمة الغنية بالفيتامين B صحة الشعر وتجديد الخلايا اللازمة لنمو الشعر وتشتمل المصادر الجيدة للفيتامين ب: الحبوب الكاملة، الخضراوات ذات…
قالت خبيرة التجميل عبير السيد أن جمال الفتاة العربية يختلف عن جمال الفتاة الأوروبية أو الفتاة الإفريقية أو الشركسية أو غيرها، رغم أن الشعوب اليوم اختلطت وتعددت صفات الجمال وأصبحت البنت تجمع صفات الجمال من كل عرقٍ جمال شعرك. ولتقوية الشعر توضح عبير يجب اتباع …
جدة ــ رانيا الوجيه وضعت الدكتورة خديجة العطاس الأستاذ المساعد واستشارية العيون والشبكية بجامعة الملك عبدالعزيز النقاط فوق الحروف فيما يتعلق بحماية عيون الطلاب والطالبات من التداعيات المرتبطة بأجهزة الكمبيوتر خلال الدراسة عن بعد لافتة إلى أن تعرض عيون الطلاب للإجهاد أثناء المذاكرة والدراسة يسبب…
هناك عدة أجزاء من الحيوانات أو الفواكه أو الأطعمة بشكل عام تعتقد أنها لا تؤكل لكن التقرير التالي يحمل لك مفاجآت عدة خاصة بالأمر. ويعتقد البعض أن قشور بعض الفواكه أو أجزاء طعام معينة عادة ما يتخلص منها الناس دون العلم أنها آمنة ومفيدة للأكل.…
ينصح الكثير من الخبراء بتناول مشروب ورق الجوافة عند الإصابة بنزلات البرد والسعال، حيث تحتوى الجوافة على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الفيروسات والأمراض، ومنها “البوتاسيوم، الالياف، فيتامين “سى” و”أ “، وغيرها من الفيتامينات.وحسب ما ذكره…
أثبتت الدراسات العلمية أن تناول الزيتون الأسود قد يقلل من نسبة الإصابة بسرطان الثدي، بسبب احتوائه على مواد نباتية ومضادة للأكسدة التي تحارب هذا النوع من السرطان بشكل خاص. كما يحتوي الزيتون الأسود على خصائص واقية ضد أكسدة الكوليسترول الضار الذي يسبب تصلب الشرايين، كما…
جميع الأمهات يبحثن عن أطعمة أو مشروبات لتقوية الرؤية لدى أبنائهن، وهو ما كشف عنه الدكتور أندريه سوروكين، أخصائي طب وجراحة العيون، وفق روسيا اليوم. البروفسور كشف عن المواد الغذائية التي من الضروري إضافتها إلى النظام الغذائي لأنها تساعد على تحسين الرؤية. ومن هذه المواد،…
يساعد الماء الأحمر المصنوع من خلاصة ورود نبات الكركديه على خسارة الوزن، من خلال تعزيز عملية الهضم وتهدئة اضطرابات الجهاز الهضمي والحد من الشعور بالجوع في الفترة الفاصلة بين الوجبات. كما أنها تخلص الجسم من مشكلة احتباس الماء، ولهذا السبب ينصح بتناولها مع اتباع نظام…
تعمل هذه المكونات الطبيعية على حرق دهون الجسم في مدة قصيرة، ومنها مكونات الماء الذي يطلق عليها الخبراء تسمية ماء sassy، فهو يحتوي على الماء والزنجبيل والخيار وعصير الليمون وأوراق النعناع. ولتحضيره يجب توفير المكونات بهذه الكميات: ليتران من ماء الشرب، ملعقة وسط من برش…
أكدت العديد من الدراسات أن هناك فوائدة عديدة لا تعد ولا تحصر لزيت اليقطين ، وذلك بسبب المحتوى العالي من الكاروتينات والفيتامينات القابلة للذوبان في الدهون، كما يعتبر زيت بذور اليقطين مكونا يمنع ويعالج الكثير من الأمراض. فيساعد زيت اليقطين في تقليل الالتهابات، كما أثبتت…
